legging kompresi

Pakaian dalam khusus, yang terbuat dari kain elastis, dan mampu memberikan tekanan yang diperlukan, disebut kompresi. Legging adalah salah satu model yang paling umum. Berkat teknologi produksi khusus, produk mampu memberikan tingkat kompresi yang diinginkan pada area kaki tertentu untuk mencegah keseleo, kram dan cedera, serta mengurangi beban pada pembuluh darah, karena mana pekerjaan mereka dapat terganggu.

Legging kompresi terutama dibutuhkan oleh atlet profesional yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka dalam pelatihan. Pakaian khusus sangat pas dengan kaki, tetapi pada saat yang sama tidak menghalangi gerakan sama sekali. Tekanan terbesar ada di pergelangan kaki, dan paling sedikit di pinggul. Karena distribusi kompresi ini, sirkulasi darah yang tepat dipastikan, dan bahkan di bawah beban yang ekstrem, pembuluh mengatasi tugasnya.

Legging kompresi sama pentingnya bagi atlet amatir, mis. orang-orang yang berusaha untuk tetap bugar dan secara teratur terlibat dalam kebugaran, lari, dan olahraga lainnya. Pakaian khusus memungkinkan Anda menahan beban berat, dan berkontribusi pada pemulihan otot dan tekanan yang lebih cepat setelah berolahraga.Perlu juga dicatat bahwa orang dengan varises, atau rentan terhadapnya, pasti harus melakukan aktivitas fisik dalam pakaian kompresi.

Legging dengan sifat kompresi memiliki sejumlah keunggulan, yang menjelaskan permintaan mereka di antara atlet dan orang yang menderita gangguan sistem peredaran darah:

• mendukung pembuluh di kaki, dan meningkatkan sirkulasi darah yang tepat;
• menghilangkan rasa sakit saat beban berat, misalnya saat berlari;
• mengurangi risiko pembekuan darah dan penyumbatan pembuluh darah;
• memiliki sifat drainase limfatik, yang berkontribusi pada penurunan berat badan;
• mempertahankan suhu tubuh yang optimal tanpa menimbulkan “efek rumah kaca”, karena kainnya bernapas;
• melindungi pembuluh darah dari peregangan varises, dan juga memungkinkan Anda untuk menghilangkan masalah yang ada;
• mencegah keseleo dan kram otot.

Ada beberapa jenis legging dengan efek kompresi yang masing-masing memiliki kegunaannya masing-masing, misalnya:

• untuk olahraga - lari, kebugaran, yoga, ringan dan angkat besi;

• untuk pengobatan varises;

• untuk hamil;

• untuk menjaga kesehatan dalam patologi sistem vena.

Selain tujuannya, semua produk dibagi menjadi 4 kelas sesuai dengan tingkat kompresi:

1. Pakaian dalam profilaksis, yang harus dikenakan dengan beban ringan. Direkomendasikan untuk wanita hamil, dan orang-orang yang berolahraga secara berkala.
2. Legging terapeutik yang membantu mengatasi tahap awal tromboflebitis dan varises.
3. Pakaian dalam terapeutik untuk orang dengan kerusakan serius pada sistem peredaran darah.
4. Produk dengan tingkat kompresi tertinggi dapat diresepkan oleh dokter, dan dilepaskan hanya dengan resep dokter. Mereka ditujukan untuk orang-orang dengan cedera dan penyakit parah pada sistem peredaran darah kaki.

Kisaran legging kompresi cukup beragam, sehingga setiap konsumen akan menemukan pilihan yang cocok untuk diri mereka sendiri. Ada produk polos dan berwarna, terbuat dari satu atau lebih bahan, dengan pita elastis lebar dan pita sempit. Selain itu, model untuk atlet profesional memiliki sisipan khusus yang terbuat dari kain yang lebih padat, yang telah meningkatkan kompresi. Berkat solusi ini, area rentan, seperti lutut atau kaki bagian bawah, terlindungi dengan andal.

Saat ini, banyak perusahaan pakaian olahraga terlibat dalam produksi legging kompresi. Yang paling populer dari mereka adalah baris berikut:

• Adidas Techfit adalah pakaian dalam kompresi unik dengan sistem insert Powerweb yang mendukung semua otot kaki dan meningkatkan sirkulasi darah.

• Reebok Crossfit adalah legging khusus yang dirancang untuk crossfit.

• Inov Race Elite - karena kompresi yang benar, produk ini memungkinkan Anda melakukan lari jarak jauh, sementara tidak akan ada rasa sakit dan kelelahan di kaki.

• Craft Thermal - legging dengan sisipan jala yang terletak di area dengan keringat yang meningkat.

Pilihan pakaian kompresi harus didekati dengan sangat hati-hati, karena.jika tidak, alih-alih efek positif, itu bisa berbahaya bagi kesehatan. Pertama-tama, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli flebologi, menjelaskan kepadanya tujuan menggunakan produk khusus, sehingga ia menyarankan tingkat kompresi yang optimal.