Memilih dan menggunakan pijat punggung

Dalam ritme kehidupan modern yang gila, orang sering tidak memiliki istirahat yang cukup. Anda dapat menikmati relaksasi dan relaksasi di ruang pijat, tetapi tidak semua orang memiliki kesempatan untuk mengunjungi spesialis yang berkualifikasi. Dalam hal ini, jalan keluar dari situasi ini adalah dengan membeli pijat berkualitas. Dalam artikel hari ini, kita akan mempelajari semua tentang fitur memilih dan menggunakan instans untuk bagian belakang.

Saat ini, orang sering tidak memiliki istirahat yang cukup. Seringkali seseorang bermimpi benar-benar santai di siang hari. Pijat punggung yang dilakukan dengan baik dapat membantunya dalam hal ini. Prosedur ini sangat relevan bagi para pengguna yang menghabiskan sebagian besar waktunya di depan monitor. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak meninggalkan bekasnya, yang mengarah pada perkembangan osteochondrosis, nyeri di punggung dan bahkan kelengkungan tulang belakang.

Sayangnya, tidak semua orang bisa rutin mengunjungi terapis pijat profesional di kantornya. Namun, ini tidak menjadi alasan untuk menolak prosedur kualitatif. Anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan membeli pemijat punggung bermerek.

Sebelum Anda berbelanja untuk perangkat semacam itu, penting untuk memahami apa resep dan kontraindikasi penggunaannya. Pertama, kami mencari tahu apa yang berfungsi sebagai indikasi pemilihan dan pengoperasian alat pijat untuk punggung.

• Osteochondrosis adalah masalah yang sangat umum dari orang-orang modern. Jika penyakit ini terjadi, maka Anda dapat dengan aman membeli alat pijat untuk bekerja dengan punggung Anda.
• Jika ada masalah yang bersifat reumatik, pemijat punggung modern juga bisa dipilih dengan aman. Tentu saja, sebelum melakukan ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
• Ketegangan otot-otot zona kerah dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan bagi seseorang. Untuk menghilangkan masalah seperti itu, Anda dapat memilih pemijat yang berkualitas.
• Osteoporosis merupakan indikasi penggunaan alat pijat modern.
• Para ahli merekomendasikan penggunaan pemijat punggung jika seseorang menderita kejang berulang dan nyeri di leher, punggung, dan leher. Dalam hal ini, Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, lalu memilih pemijat. Faktanya adalah bahwa pijat diri dalam situasi ini tidak ditunjukkan kepada semua orang.
• Jenis kelainan bentuk tulang belakang tertentu berfungsi sebagai indikasi untuk memilih pemijat punggung berkualitas tinggi.
• Jika seseorang menderita perasaan lelah dan "patah" yang konstan, maka ia diberi resep penggunaan pemijat modern.
• Indikasinya adalah gaya hidup sedentary.
• Dengan aktivitas olahraga yang aktif, disarankan juga untuk menggunakan alat pijat.
• Indikasi penggunaan pemijat punggung adalah menghilangkan bengkak.
• Jika Anda perlu mempercepat proses metabolisme, pijat punggung akan sangat berguna.
• Indikasinya adalah perlunya merangsang titik-titik akupunktur.

Sebelum membeli pemijat punggung, pastikan untuk membaca daftar kontraindikasi penggunaannya.

• Jika seseorang menderita masalah dengan jantung atau tekanan darah, dikontraindikasikan untuk menggunakan pemijat.
• Jika ada hernia vertebralis, alat pijat tidak boleh digunakan dalam hal apa pun.
• Kontraindikasi serius adalah setiap proses inflamasi yang terjadi pada cakram tulang belakang.
• Orang dengan kekebalan yang berkurang sangat tidak disarankan untuk menggunakan perangkat pijat punggung.
• Pilek adalah alasan serius untuk menunda pijat punggung sampai saat pemulihan total.
• Jika seseorang menderita penyakit yang berhubungan dengan fungsi sistem pernapasan, ia juga dilarang melakukan pijat sendiri di rumah.
• Dalam kasus penyakit ginjal yang serius, penggunaan pemijat punggung tidak diperbolehkan.
• Tidak diinginkan untuk melakukan pijatan sendiri dengan varises.
• Tumor dan neoplasma ganas dari lokalisasi apa pun adalah alasan serius untuk menolak relaksasi di rumah menggunakan perangkat modern.
• Jika seseorang menderita penyakit kulit, memiliki formasi bernanah, maka lebih baik tidak menggunakan pemijat. Mereka dapat merusak pustula, menyebabkan banyak komplikasi di kemudian hari.
• Osteoporosis diindikasikan dalam indikasi, namun, dalam kasus model roller besar, penyakit ini merupakan kontraindikasi.Arthritis dan arthrosis juga bertindak sebagai kontraindikasi untuk penggunaan pemijat jenis ini.
• Perangkat relaksasi untuk punggung sangat tidak disarankan untuk trombosis.

Hari ini di toko-toko Anda dapat menemukan berbagai macam model pemijat punggung. Di antara mereka, ada model paling sederhana dan paling mahal dengan banyak fitur tambahan. Mari kita lihat lebih dekat berbagai jenis alat pijat modern untuk punggung.

Model mekanis telah lama sangat populer. Mereka cukup murah, disajikan dalam berbagai macam. Pijat tangan dapat dibuat dari bahan karet, plastik tahan lama. Tetapi salinan kayu sangat populer. Model kayu jauh lebih umum daripada model plastik.

Pijat tangan untuk punggung sangat sederhana dan mudah digunakan. Paling sering itu adalah perangkat roller, yang dioperasikan dengan tangan. Dengan produk seperti itu, Anda dapat dengan mudah membubarkan darah. Kerugian dari contoh tersebut adalah bahwa dengan mereka memijat daerah tertentu membutuhkan waktu yang sangat lama, membutuhkan usaha ekstra. Terlalu sering, pemijat tangan dan band pergi ke rak paling atas lemari setelah beberapa kali digunakan, di mana mereka dengan cepat dilupakan.

Spesimen universal yang lebih populer. Saat ini, produsen terkenal memproduksi getaran, denyut nadi, kejutan, magnet, dan banyak jenis pemijat listrik lainnya.

Perangkat listrik bagus karena saat menggunakannya, orang tidak perlu membuang tenaganya, karena tidak perlu menekan dan membuat indentasi permukaan kerja. Anda hanya perlu menghubungkan perangkat ke listrik dan menekan tombol. Jika model ditenagai oleh sumber baterai, penting untuk memantau tingkat pengisian daya.

Perangkat yang dipertimbangkan dibagi menjadi subspesies tambahan berdasarkan struktur dan tujuan penggunaannya.

• Pemijat tanjung. Varietas ini adalah yang paling efektif, hanya membawa hasil positif tanpa adanya kontraindikasi. Mereka diproduksi dalam bentuk jubah, yang dapat mengubah kursi atau kursi apa pun menjadi kursi pijat. Perangkat semacam itu sangat nyaman digunakan tidak hanya di rumah, tetapi juga di kantor, bahkan di dalam mobil. Pemijat jubah secara bersamaan memijat beberapa area penting: daerah serviks, punggung atas, punggung bawah, paha, dan bokong.

• Rompi. Dalam versi klasik, alat pijat ini perlu dikenakan di leher, namun model serupa dapat digunakan untuk memijat area lain. Rompi juga cocok digunakan baik di rumah maupun di kantor.

• Roller (bantal). Saat ini, pemijat jenis ini tersedia dalam beberapa variasi. Rol pijat dirancang untuk bekerja dengan daerah serviks dan lumbar. Anda dapat menemukan varietas seperti itu yang dipasang di tubuh seperti kerah atau ikat pinggang.

Perangkat pijat modern jenis apa pun dapat dilengkapi dengan pemanas.

Model pemijat listrik juga dibagi berdasarkan jenis pijatan tertentu.

• Rol. Varietas semacam itu dicirikan oleh efek mekanis yang lebih nyata, yang mirip dengan tekanan tangan seorang terapis pijat profesional. Pemijat listrik rol untuk punggung bekerja dan mengendurkan otot-otot yang tegang berkali-kali lebih baik, memungkinkan Anda untuk menyingkirkan klem, dan membantu meningkatkan sirkulasi darah.
• Bergetar. Saat ini, pemijat jenis ini diproduksi oleh banyak merek terkenal dunia. Pengoperasian perangkat didasarkan pada getaran. Perangkat yang dimaksud bertindak di bagian belakang dengan lembut dan lembut. Ideal untuk relaksasi lengkap, menghilangkan stres setelah hari yang gugup di tempat kerja.

Kedua opsi untuk pemijat saat ini disajikan dalam beragam pilihan. Kebanyakan dari mereka berukuran relatif kecil. Berkat ini, produk dapat dibawa bersama Anda untuk bekerja atau di jalan.

Pijat punggung bermerek yang diproduksi oleh produsen Jepang, Cina, Korea, Jerman, dan Amerika sangat diminati. Pertimbangkan perangkat terbaik teratas yang sebagian besar memberikan ulasan positif kepada orang-orang.

• MA 4301 "Peti". Pemijat manual yang sangat sederhana yang dapat memijat tidak hanya punggung, tetapi juga lengan, kaki, perut, bokong. Item ini terbuat dari kayu alami. Dalam desainnya ada rol jarum kecil.Produk meningkatkan sirkulasi darah, nada dan melemaskan otot. Salinan ini cukup murah. Dapat dilengkapi dengan aromaterapi, karena terbuat dari birch.

• "Lumba-lumba" AMG 6093 Cezatone. Pijat asli, dibuat dalam bentuk lumba-lumba kompak. Model ini dapat bekerja dalam beberapa mode, dilengkapi dengan nozel fungsional yang dapat dipertukarkan. Perangkat ini menunjukkan pekerjaan yang sangat efektif, tidak mahal.

• surga pijat. Pijat robot asli yang dapat secara efektif meremas tubuh, memijat punggung dan bahu. Salinan ringkas ini diproduksi di Cina, tidak mahal, berjalan dengan baterai. Produk ini menarik perhatian dengan warna-warna cerah dan tampilan yang lucu.

• Bradex KZ0301. Model yang relatif murah, tetapi sangat efektif. Beberapa mode operasi disediakan. Menggunakan pijat ini, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam waktu singkat. Perangkat ini terbuat dari bahan yang kuat dan praktis yang benar-benar aman.

• stroma. Pilihan bagus untuk memijat punggung dan leher. Pijat listrik ini bekerja berdasarkan prinsip pijat Shiatsu. Itu terbuat dari kombinasi komponen kulit ramah lingkungan, logam dan plastik. Ada opsi pemanasan, shutdown otomatis diatur.

• Mulai ulang RA-342. Perangkat serbaguna dan sangat mudah digunakan yang dapat memijat punggung Anda dalam berbagai mode. Menyediakan fungsi pemanasan. Pengguna dapat secara mandiri mengubah intensitas dampak perangkat pada area yang dipijat.

• Gess Tap Pro. Model bentuk bulat, terbuat dari kulit sintetis berwarna hitam. Desain perangkat memiliki tali tipis. Ada 12 tingkat intensitas paparan pada punggung dan bahu.Sistem kontrol di sini adalah built-in dan sangat sederhana.

• Bradex KZ0479. Perangkat rol ringkas yang memijat punggung dengan sempurna. Perangkat dapat digunakan di dalam mobil, karena dilengkapi dengan adaptor khusus. Ini memiliki fungsi pemanasan. Perangkat yang dimaksud terbuat dari bahan berkualitas tinggi dan andal: logam, plastik, tekstil padat.

• Planta MSH-400 TIBET Master. Model universal, di mana arah putaran komponen bola dapat diubah jika diperlukan. Pijat nyaman untuk digunakan di interior mobil, terbuat dari bahan yang praktis dan tahan lama. Memiliki opsi pemanas.

• Meditech KBB-1000. Model ideal untuk orang yang menderita osteochondrosis. Dapat dioperasikan dari pemantik rokok. Uleni punggung dengan sempurna, meniru pekerjaan terapis pijat profesional. Perangkat dapat beroperasi dalam dua mode berbeda.

• Pijat Leher Xiaomi Mini M1. Model kompak populer dari pabrikan Cina terkenal. Kualitas yang sangat baik, ringan. Dapat bekerja dalam beberapa mode. Rol dalam desain pemijat ini berputar ke arah yang berbeda.

• Beurer MG 151. Model tukang pijat yang stylish, dibuat dengan warna abu-abu minimalis. Cocok untuk memijat berbagai bagian tubuh manusia. Gerakan rol pijat berbeda di sini. Shutdown otomatis disediakan, Anda dapat mengubah intensitas eksposur.

• Ges Kragen. Perangkat berkualitas tinggi lainnya dalam ukuran yang ringkas. Alat pijat ini sangat mudah digunakan, dapat bekerja dalam beberapa mode. Ini serbaguna dan relatif murah.Perangkat ini dapat beroperasi baik dari jaringan listrik konvensional maupun dari pemantik rokok di dalam mobil.

• Irelax Cezatone AMG395. Perangkat multifungsi yang menggabungkan pilihan bantal pijat tidak hanya untuk punggung, tetapi juga untuk leher dan bahu. Modelnya juga bisa digunakan sebagai alat pijat portabel untuk bagian tubuh lainnya. Spesimen yang dimaksud memberi pengguna banyak sensasi yang menyenangkan, meremas otot dengan sempurna, dan memungkinkan Anda untuk rileks 100%.

• Yamagushi Yoki. Model berkualitas tinggi yang dilengkapi dengan mekanisme 3D khusus yang menangkap otot. Pijat adalah roller, memiliki desain inovatif yang memperhitungkan anatomi setiap orang. Menunjukkan efek terapeutik dan profilaksis yang sangat baik. Perangkat ini dilengkapi dengan opsi pemanasan, intensitas paparan dapat disesuaikan sesuai kebijaksanaan Anda.

• Gelombang Aksioma Yamagushi. Pijat Jepang luar ruangan dengan kualitas tak tertandingi. Model dapat bekerja dalam 4 mode, memiliki 3 tingkat intensitas pijatan. Pijat dikendalikan oleh remote control. Dapat mendemonstrasikan pijatan memutar aksial. Produk sangat ringan, lembut dan nyaman.

Dalam berbagai macam pemijat punggung modern, Anda dapat dengan mudah menjadi bingung. Di antara sejumlah besar produk berkualitas tinggi dan fungsional, sulit untuk berhenti hanya pada satu. Mari kita soroti kriteria utama untuk menemukan pemijat punggung yang sempurna.

• Pertama, Anda perlu memutuskan jenis perangkat dan area spesifik yang akan dipijat. Orang yang berbeda merasa nyaman menggunakan perangkat yang berbeda. Beberapa orang menyukai permadani, dan beberapa lainnya menyukai jubah.Sebaiknya pilih opsi yang bagi orang itu tampak senyaman mungkin, memengaruhi zona yang diperlukan di bagian belakang.
• Jika Anda tidak ingin mengeluarkan uang, Anda dapat membeli pemijat manual yang murah. Disarankan untuk memberikan preferensi pada produk kayu dengan pegangan yang nyaman atau pemegang lainnya. Harus diingat bahwa memijat punggung dalam kasus ini akan kurang nyaman daripada rekan listrik.
• Saat memilih model listrik, Anda harus memperhatikan jenis pijatan yang diasah. Hari ini Anda dapat menemukan perangkat multifungsi yang dijual yang dapat menghasilkan beberapa jenis pijatan yang berbeda sekaligus.
• Penting untuk memperhatikan fungsi pemijat. Yang paling populer adalah opsi dengan pemanasan dan shutdown otomatis. Disarankan untuk membeli perangkat yang hanya memiliki fungsi yang diperlukan dan berguna. Tidak masuk akal untuk membayar lebih untuk perangkat, setengah dari opsi yang tidak akan digunakan.
• Model pijat punggung apa pun harus terbuat dari bahan berkualitas tinggi, praktis, dan tahan lama. Mereka harus ramah lingkungan. Bau kimia yang menyengat tidak boleh berasal dari pemijat, yang menunjukkan adanya bahan baku kelas dua dalam desainnya.
• Sangat disarankan untuk hanya membeli perangkat pijat bermerek berkualitas tinggi. Anda tidak boleh menghemat pembelian barang-barang seperti itu, karena keadaan kesehatan manusia dipertaruhkan.
• Sebelum membeli alat pijat yang dipilih dari jenis apa pun harus diperiksa dengan cermat. Perangkat tidak boleh mengalami kerusakan atau cacat. Jika ada cacat yang ditemukan pada pemijat, lebih baik menolak pembelian.

Alat pijat apa pun di rumah harus digunakan dengan benar.

Kita akan belajar cara menggunakan pijat punggung dengan benar menggunakan contoh menghilangkan rasa sakit.

• Dengan sakit punggung, versi getaran dari pemijat akan membantu mengatasinya. Anda harus mulai dengan memegang perangkat pada otot yang sakit. Cukup 5 menit. Setelah itu, Anda perlu istirahat dengan durasi yang sama.
• Jika seseorang mengalami rasa sakit di beberapa tempat sekaligus, disarankan untuk berpindah di antara mereka setiap 5 menit. Ulangi manipulasi sederhana ini sampai ketegangan mereda atau rasa sakit berkurang.

Jika perangkat listrik dengan serangkaian fungsi yang kaya dibeli, instruksi manual harus disertakan dengannya. Sebelum menggunakan produk, harap baca manual dengan seksama. Ini akan menghindari kerusakan yang tidak disengaja atau tindakan yang salah selama pengoperasian model pemijat tertentu.

Informasi berguna tentang perangkat Cordus dan Sacrus dengan fungsi getaran dan arus mikro di video berikutnya.