Prioritas dalam hidup

Jika dua orang ditempatkan dalam kondisi keberadaan yang sama, diberi kesempatan yang sama, kehidupan mereka pasti akan berbeda. Semua tentang prioritas - setiap orang akan memilikinya sendiri dalam hal apa pun. Bagaimana prioritas hidup mempengaruhi nasib kita, bagaimana menentukannya dan mengaturnya secara optimal, artikel ini akan memberi tahu.

Samo konsep "prioritas" banyak digunakan — dalam yurisprudensi, bisnis, manajemen. Tetapi ide paling ambisius tentang dia dibentuk oleh para psikolog. Definisi ini berarti bagian dari kehidupan, komponennya, yang sangat penting bagi orang tertentu. Lingkup kehidupan kita sama - pekerjaan, komunikasi dengan orang yang dicintai, keluarga, kreativitas, dll. Tetapi sikap terhadap mereka tidak sama. Ini berarti bahwa dua orang gila kerja yang sama menilai pekerjaan mereka dengan derajat yang berbeda, dan dua ibu rumah tangga yang peduli menempatkan sikap mereka terhadap keluarga dan anak-anak di tempat yang berbeda.

Seseorang membuat pilihannya, memprioritaskan. Beberapa ahli percaya bahwa dia melakukan ini secara tidak sadar, dengan fokus pada kecenderungan pribadi, pengasuhan keluarga, contoh orang lain. Tetapi prioritas adalah proses yang lebih kompleks daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Dan prioritas hidup ini berbeda dengan manajemen waktu atau bidang hukum.

Kita membutuhkan prioritas sebagai pedoman. Sesuai dengan merekalah kita membangun hidup kita. Mereka adalah sumber daya yang tak ternilai, sumber energi dan kekuatan pribadi. Memahami hal ini, seseorang secara sadar dapat mengarahkan lebih banyak energi ke area kehidupan tertentu yang penting baginya.

Prioritas utama dalam hidup telah lama diketahui.

• Sebuah keluarga - orang tua, anak-anak, pasangan, hubungan pribadi dengan orang yang dicintai dan orang yang dicintai.
• Profesi dan pekerjaan - realisasi diri sebagai spesialis, karyawan, karier, prestasi, pendapatan.
• Pendidikan - ini harus mencakup lembaga pendidikan dan pengembangan diri pribadi seseorang, karena proses memahami pengetahuan baru menyertai kita sepanjang hidup kita.
• Hobi - hobi kami, hobi, minat, sering kali berbeda dari kegiatan profesional.
• Status kesehatan - area penting, yang tanpanya sisanya sering tidak berarti. Sikap terhadap kesehatan seseorang sebagian besar mencirikan seseorang secara keseluruhan.
• Komunikasi dan interaksi sosial — teman, karyawan, rekan, dan sekutu kita.
• Gambar - gambar yang kita buat, penampilan, gaya, kesan.

Tidak semua area ini dapat diklasifikasikan sebagai nilai tanpa syarat, tetapi hampir tidak ada yang akan membantahnya masing-masing penting dan mempengaruhi yang lain dalam satu atau lain cara. Jika kita sakit, kita tidak mungkin berhasil dalam pekerjaan dan interaksi sosial.Jika kita terlihat buruk, tidak menjaga diri kita sendiri, percaya bahwa "citra bukanlah apa-apa", kita tidak mungkin bahagia dalam kehidupan pribadi kita. Jika bidang hobi dan keluarga "tenggelam", maka orang tersebut menjadi gila kerja, dan semua prioritas lainnya memudar baginya. Distribusi prioritas yang harmonis dan masuk akal akan memungkinkan Anda untuk hidup dengan kesenangan dan kepuasan, menjadi bahagia.

Bagaimana seseorang memprioritaskan tergantung pada banyak faktor.

• Usia - orang muda memiliki kebutuhan yang berbeda dari orang dewasa atau orang tua, dan karena itu prioritas mereka biasanya didistribusikan dengan dominasi yang mendukung pendidikan, karir, kontak sosial dan komunikasi. Orang tua lebih menghargai kesehatan dan masalah keluarga. Seiring bertambahnya usia, nilai berubah beberapa kali, sesuatu tercapai, sesuatu kehilangan relevansinya, sesuatu muncul di atas. Ini adalah proses yang normal dan alami.
• Keadaan hidup - peristiwa penting yang mengubah sistem nilai individu. Seorang bayi lahir - dan sekarang prioritas orang tua muda telah berubah, keluarga dan pengasuhan anak adalah yang utama, meskipun sampai saat ini mereka berjuang untuk karier dan pendidikan. Tetapi keluar dari dekrit untuk ibu adalah periode perubahan reguler, masalah pekerjaan kembali ke peringkat signifikan, meskipun bukan yang utama.
• Masalah, cobaan - terkadang bola hampir tidak penting bagi kita sampai masalah muncul di dalamnya. Perceraian atau kehilangan orang yang dicintai membuat kita mempertimbangkan kembali nilai keluarga, perkembangan penyakit membawa bidang kesehatan ke "pemimpin". Perubahan prioritas ini lebih kaku, hampir dipaksakan.
• Fitur Pribadi - ini termasuk karakter dan temperamen seseorang, pengalaman hidupnya, teladan orang tua, pendidikan.Dalam keadaan yang sama, orang membuat keputusan yang berbeda, dan ini adalah pengaruh dari ketidaksadaran.

Oleh karena itu, prioritas bukanlah sistem monolitik, statis, tak tergoyahkan sepanjang hidup. Membangunnya sekali dan untuk selamanya tidak akan berhasil. Mereka akan berubah secara dinamis, bergerak semakin penting seiring bertambahnya usia dan dengan jalannya peristiwa. Perubahan akan bersifat jangka pendek dan dangkal, dan terkadang dalam dan jangka panjang. Kemudian, Anda bertanya, mengapa mengatur segalanya? Biarkan semuanya mengalir dengan sendirinya. Tapi di sini letak kesalahan umum.

Semuanya cukup sederhana. Ambil selembar kertas dan tulis dalam urutan menurun bidang kehidupan yang paling penting bagi Anda.. Lihat daftarnya. Apa yang akan ada di bagian atasnya akan menjadi yang utama untuk Anda. Apa yang akan terjadi pada akhirnya mungkin memerlukan koreksi, perhatian lebih. Setiap orang membuat pilihan sendiri, tetapi muncul pertanyaan - apakah itu efektif? Apakah orang tersebut puas dengan prioritas mereka atau secara internal tidak nyaman?

Katakanlah pekerjaan adalah yang pertama, dan keluarga hanya di tengah atau di akhir daftar. Orang-orang seperti itu sering memiliki perasaan bersalah terhadap kerabat mereka, itu menggerogoti mereka, tetapi sulit untuk mengubah sesuatu. Atau, katakanlah, pada awalnya adalah bidang komunikasi. Untuk spesialis, jelas bahwa orang seperti itu bergantung pada opini publik, memiliki kerumitan dan ketakutan, membutuhkan dukungan dan bantuan. Cobalah untuk bertukar prioritas, bayangkan bagaimana hidup Anda dapat berubah sehubungan dengan ini. Misalnya, pindahkan pekerjaan ke tempat kedua, dan utamakan keluarga. Apakah akan baik dan nyaman bagi Anda jika mulai hari ini Anda mencurahkan beberapa jam sehari lebih sedikit untuk bekerja, dan beberapa jam lagi untuk anak-anak atau orang tua Anda?

Nilailah daftar Anda berdasarkan pernyataan berikut.

• Seseorang ada untuk terus berkembang, berkembang, tidak diam - apakah Anda berhasil melakukan ini dengan sistem nilai Anda?
• Yang utama adalah orang, kerabat, dan teman. Apakah sistem Anda melayani mereka, apakah itu berguna bagi mereka?

Setiap ketidaknyamanan internal, ketidakpuasan dengan hidup Anda adalah sinyal untuk merevisi sistem Anda yang ada, mengubah sesuatu di dalamnya. Jika prioritas diatur secara harmonis, seseorang menerima kepenuhan hidup yang sangat disukai semua orang untuk dibicarakan.

Tidak ada resep universal tentang bagaimana mengatur nilai, dalam urutan apa. Semuanya adalah individu. Tetapi aturan umum berlaku - pengaturannya sama sekali tidak mirip dengan yang Anda gunakan, menentukan prioritas kasus atau tugas tertentu di tempat kerja. Psikolog sering merekomendasikan mempertimbangkan sistem nilai individu dan membandingkannya dengan skema berikut dalam urutan kepentingan.

• Tuhan, spiritualitas, prinsip dan kepercayaan.
• "Aku" Anda sendiri, kesehatan.
• Hubungan dengan keluarga dan teman, anak-anak.
• Pekerjaan dan realisasi profesional.
• Semua area lain dalam urutan yang nyaman bagi Anda - hobi, teman, gambar, dll.

Ada beberapa cara untuk menetapkan prioritas Anda sendiri.

Metode ini dijelaskan oleh Gleb Arkhangelsky. Ditawarkan ambil notepad atau buku catatan dan tulis deskripsi setiap hari Anda. Lima menit di malam hari akan cukup untuk memasukkan semua informasi yang diperlukan tentang apa yang Anda menghabiskan sebagian besar waktu, tenaga, energi, dan uang Anda hari ini. Tentukan acara utama hari itu. Itu tidak harus berhasil menyelesaikan proyek yang sulit di tempat kerja. Ini bisa menjadi perenungan bersama yang menyenangkan tentang hujan salju dalam perjalanan bersama anak ke sekolah atau taman kanak-kanak, sepucuk surat yang diterima dari seorang teman lama. Acara utama dianggap sebagai acara yang, ketika Anda mengingatnya, Anda rileks, tersenyum, menghembuskan napas lega.. Terkadang peristiwa hari itu negatif, sementara emosi Anda berlawanan, tetapi selalu cerah.

Di seberang acara utama yang direkam, tunjukkan bidang kehidupan yang terkait langsung dengannya. Di akhir minggu, pilih acara utama minggu ini dari tujuh acara, di akhir bulan - acara bulan, di akhir tahun - acara tahun ini.

Metode ini berasal dari yang sebelumnya. Setelah menentukan area utama, dengan cara yang sama menentukan area yang paling tidak diprioritaskan. Kerjakan mereka, pikirkan kekurangan Anda sehingga mereka "naik" lebih tinggi dalam peringkat pribadi Anda. Jelas, area di akhir daftar membutuhkan "ambulans". Secara sadar berikan setidaknya setengah jam dari kehidupan sehari-hari Anda. Lambat laun, perasaan harmoni batin akan kembali, karena ketidakseimbangan akan dihilangkan.

Contoh di bawah ini sangat bersyaratkarena mereka tidak memperhitungkan karakteristik individu seseorang.Tetapi sebagai permulaan, Anda dapat fokus pada mereka, dan memahami apa yang Anda butuhkan akan datang secara bertahap.

Kebetulan bagi pria, masalah implementasi profesional selalu lebih penting daripada yang lain. Ini karena kekhasan psikologi gender. Seorang pria bahagia jika dia merasa seperti pemenang, penakluk, pemburu. Bagi sebagian besar pria, daftar prioritas dimulai dengan pekerjaan. Ini tidak berarti sama sekali bahwa semua perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat mengabaikan bidang kehidupan lainnya. Contoh rata-rata mungkin terlihat seperti ini.

1. Pekerjaan dan profesi, uang, pendapatan.
2. Keluarga dan anak-anak, kerabat, orang tua.
3. Hobi dan komunikasi.
4. Gambar.
5. Kesehatan.

Pria rentan terhadap keegoisan sering tempat kedua setelah bekerja diberikan kepada hobi, dan mereka yang hubungan nilai, bahkan mungkin meragukan apa yang seharusnya di awal - pekerjaan atau keluarga. Satu hal yang hampir selalu sama - Kebanyakan pria cenderung meremehkan pentingnya kesehatan mereka sendiri. Area ini menempati posisi yang lebih signifikan hanya jika terjadi penyakit serius. Ada sesuatu untuk dikerjakan.

Kebanyakan wanita berbeda. Secara historis, evolusi telah menjadikan mereka penjaga perapian, dan oleh karena itu tidak ada yang mengejutkan dalam kenyataan bahwa wanita sering mengutamakan keluarga dan anak-anak. Hanya ketika tidak ada keharmonisan dalam hidup, ranah ini digeser lebih rendah oleh seorang wanita. Contoh - seorang wanita harus "menarik" keluarga, membesarkan anak sendirian. Bahkan dalam hal ini, semuanya dilakukan demi keluarga, dan dia adalah yang utama. Namun terkadang ada pengganti "tipe pria" ketika pekerjaan menjadi prioritas. Tapi ini biasanya jarang terjadi.

Prioritas seorang wanita rata-rata biasanya terlihat seperti ini.

1. Keluarga, kerabat, anak-anak, hubungan.
2. Gambar.
3. Kesehatan.
4. Pekerjaan, realisasi dalam profesi, masyarakat.
5. Sisanya.

Penyimpangan yang signifikan paling sering membuat wanita tidak bahagia. Jika seorang pria gila kerja mendapatkan kesenangan nyata dari pencapaian profesionalnya, yang secara umum tidak bertentangan dengan sifatnya, maka seorang wanita gila kerja secara internal menderita karena kurangnya keluarga, hubungan, dan semakin dalam dia menyembunyikan pikiran seperti itu, semakin merusak konsekuensinya. untuk dia.

Ketika seorang anak masuk ke dalam kategori remaja, baginya masalah prioritas menjadi sangat penting. Pemuda modern sering menderita karena kurangnya tujuan yang jelas, sama sekali bukan karena mereka tidak tahu bagaimana menetapkannya, tetapi karena mereka tidak dapat memutuskan apa yang lebih penting. Secara umum, psikologi perkembangan mendikte model rata-rata seperti itu.

• Hubungan dalam masyarakat, komunikasi.
• Gambar.
• Pelatihan dan pilihan karir.
• Hobi.
• Keluarga dan orang tua.
• Nilai-nilai lainnya.

Beberapa orang tua merasa mereka dapat memaksakan sistem nilai mereka pada anak mereka. Pengaruh pendidikan tentu saja tinggi, tetapi tidak mutlak. Selain itu, prioritas orang tua mungkin tidak nyaman dan tidak menyenangkan bagi anak. Oleh karena itu, taktik terbaik adalah observasi dan sikap positif. Lemparan dan keraguan tidak bisa dihindari, setiap orang melewatinya. Adalah penting bahwa dia menjalani hidupnya sendiri dengan prioritasnya sendiri, dan bukan model yang dipaksakan dari luar yang tidak akan membuatnya bahagia.

Jika saat ini Anda sedang dalam keadaan mencari jiwa, maka sebaiknya dengarkan rekomendasi psikolog klinis berikut ini.

• Dengarkan suara hati, intuisi, seringkali dengan jelas menunjukkan kepada kita di area mana perubahan utama diperlukan.
• Bangun prioritas Anda tanpa memperhatikan opini publik. Ini hanya hidupmu.
• Tanyakan diri Anda lebih sering jika Anda menyukai apa yang Anda lakukan saat ini. Jika tidak, Anda harus mempertimbangkan kembali nilai bola dalam daftar pribadi Anda.
• Bekerja, membaca, menonton film, bermain. Seringkali jawaban atas pertanyaan tentang apa yang penting dalam hidup ditemukan dengan cara ini. Anda akan merasakannya dalam respons emosional.