Bagaimana Bermeditasi Menurut Metode Jose Silva?

Pikiran positif pasti dapat membawa hidup Anda menuju kesuksesan. Selain itu, Anda perlu menikmati tidak hanya kesuksesan, tetapi juga pekerjaan yang dilakukan yang membawa Anda ke hasil seperti itu. Untuk mulai bergerak ke arah yang benar, beberapa orang menyarankan untuk menggunakan meditasi Jose Silva.. Kemudian Anda akan dapat mengatur pikiran Anda, dan itu, pada gilirannya, akan memengaruhi kehidupan masa depan Anda.

Penulis yang menemukan meditasi mengklaim bahwa Anda perlu merasakan kepuasan penuh bukan dari pencapaian tujuan, tetapi dari proses yang membawa Anda ke tujuan. Metode Jose Silva mempengaruhi kreativitas dan mengembangkan intuisi, dan titik ini, pada gilirannya, membawa keberuntungan dalam segala hal. Oleh karena itu, teknik ini bisa dicoba untuk diterapkan pada semua orang yang ingin mengubah hidupnya 180 derajat menjadi lebih baik. Masalah Anda secara bertahap akan surut, dan Anda akan mulai menikmati hidup.

Orang-orang yang pertama kali mengenal metode ini mengatakan bahwa ini adalah "alat" spiritual yang paling kuat. Mereka yang telah membaca buku itu mengklaim bahwa esensinya cukup sederhana, dan hasilnya luar biasa. Dengan menggunakan bantuan teknik yang dijelaskan, Anda dapat menemukan cinta, meningkatkan kesehatan, dan bahkan menjadi kaya.Penulis sendiri adalah orang yang agak menarik, karena dia tidak pernah bersekolah, dan menerima semua pengetahuan berkat waktu yang dihabiskan bersama saudara perempuan dan saudara laki-lakinya untuk pelajaran.

Selanjutnya, sebagai contoh, Anda perlu mencontohkan seorang seniman wanita yang rutin berlatih, mampu meningkatkan keterampilannya dan menerima banyak pesanan. Keajaiban seperti itu terjadi karena visualisasi keinginan pada tingkat alfa.

Dan semua karena metode Jose bekerja dengan baik, karena itu tidak didasarkan pada ide-ide metafisik, tetapi pada teori elektromagnetik otak. Penulis mengarahkan semua eksperimennya untuk memperluas kerja otak. Penelitian José berlanjut pada anak-anaknya sendiri. Berkat pelatihan praktis, mereka secara signifikan mengembangkan kemampuan kreatif dan kinerja akademik mereka.

Keunikan metode ini terletak pada kenyataan bahwa masing-masing dari kita memiliki kekuatan untuk membantu mencapai tujuan apa pun. Pernyataan ini didasarkan pada dasar ilmiah dan dibangun di atas pengetahuan, yaitu pada tingkat aktivitas otak dan kerja kedua belahan otak. Jadi apa yang menanti Anda jika Anda mulai bermeditasi:

• akan ada pembebasan dari apa yang tidak memungkinkan Anda untuk menikmati hidup dan mencapai tujuan tertentu;
• intuisi Anda akan berkembang pesat, dan Anda akan dapat melihat petunjuk yang diberikan Kosmos kepada Anda;
• pasokan energi Anda akan segera terisi kembali, dan Anda akan mengarahkannya untuk mencapai tujuan;
• jika Anda memiliki pertanyaan yang mengganggu kehidupan, maka dengan bantuan meditasi Anda akan menemukan jawabannya, dan pikiran Anda akan mengalami peningkatan total.

Keadaan alfa - Ini adalah komponen utama meditasi, berkontribusi pada pemenuhan keinginan. Jika Anda mengadakan kelas secara teratur, Anda akan menerima dari kehidupan manfaat yang Anda perjuangkan. Jadi, teknik berikut disajikan untuk pertimbangan Anda.

Penting untuk memulainya untuk mempelajari cara memasuki kondisi alfa. Algoritma langkah demi langkah ditunjukkan di bawah ini.

1. Ketika Anda bangun di pagi hari, mandi dan bersihkan tubuh Anda dan bergembiralah.
2. Kemudian duduklah di tempat khusus untuk meditasi dan nyalakan musik.
3. Duduk dengan nyaman dan tutup mata Anda. Setelah itu, mulailah melakukan penyelaman yang dalam.
4. Kami menghitung sampai 10 dan pada saat yang sama terjun ke keadaan santai. Kami bernapas secara merata dan dalam.
5. Sekali lagi, kita menghitung sampai 10 dan terjun ke dalam relaksasi yang lebih lengkap, sekarang di bidang fisik. Kami mengendurkan kaki dan tangan kami.
6. Ulangi secara mental: "Tenang." Kami merasa sehat dan terus bersantai. Semuanya harus rileks: perut, pinggul, dan kesadaran.
7. Selanjutnya, "tangkap" perasaan sukses. Simpan perasaan ini sebagai seikat energi. Sekarang semua usaha Anda akan berada di pundak Anda.
8. Tetapkan tujuan dan bayangkan itu menjadi kenyataan.
9. Tarik napas dan hembuskan lagi.
10. Buka mata Anda dan mulailah hari baru dalam suasana hati yang baik.

Jenis meditasi ini dianggap lebih sulit, jadi Anda perlu mendekati prosesnya dengan lebih hati-hati. Lakukan hal berikut.

1. Duduk tegak di kursi atau duduk dalam posisi Lotus. Letakkan tangan Anda di atas lutut, rilekskan telapak tangan dan otot-otot wajah Anda.
2. Kemudian hitung sampai 10 dan lanjutkan membenamkan tubuh dalam relaksasi total - dari ubun-ubun kepala hingga ujung jari.
3. Sekarang bayangkan bahwa semua peristiwa negatif dari hari yang lalu hilang. Dan kemudian ada titik bercahaya. Fokus padanya. Kelopak mata menjadi berat.
4. Mulai menghitung dari 1 hingga 100 - ini adalah cara Anda memasuki kondisi alfa. Ini adalah saat ketika Anda perlu memulai visualisasi.
5. Kemudian minta kekuatan yang lebih tinggi untuk memenuhi semua yang Anda rencanakan sebelumnya.
6. Duduk dalam keadaan santai dan keluar dari meditasi.
7. Buka mata Anda dan sekali lagi bayangkan semua keinginan Anda dalam kenyataan seolah-olah sudah terpenuhi.

Dasar dari latihan ini adalah menggunakan kemungkinan meditasi untuk mengembangkan kemampuan intelektual, memperoleh pengetahuan dan keterampilan baru. Teknik Jose Silva membantu seseorang untuk menggunakan apa yang disebut keadaan alfa (dimanifestasikan selama tidur) dan apa yang disebut status beta (dimanifestasikan selama terjaga). Ketika seseorang tahu bagaimana menggunakan keadaan alfa secara sadar, ia dapat dengan mudah memulihkan kekuatan dan ketenangan pikirannya, serta meningkatkan kemampuannya.

Jika Anda tidak tahu tentang apa ini, maka Anda Anda perlu mulai melakukan latihan-latihan tertentu, sehingga bisa dikatakan, segera belajar sambil melakukan. Keadaan yang diinginkan mirip dengan perasaan yang dialami seseorang ketika ia berpindah dari tidur ke bangun.

Kelas didasarkan pada 2 prinsip berikut.

1. Anda harus bangun di pagi hari, mandi dan berbaring lagi. Untuk menghindari masalah, lebih baik mengatur alarm untuk waktu tertentu. Maka Anda perlu menutup mata dan mengarahkan pupil ke atas. Selanjutnya, Anda harus menghitung dari 100 hingga 1 - ini adalah cara Anda masuk ke kondisi alfa. Untuk keluar dari meditasi, hitung dari 1 hingga 5 dan bangunlah diri Anda. Anda perlu berlatih dari 7 minggu hingga 2 bulan. Kemudian hitungan mundur harus dikurangi secara bertahap dari 100 menjadi 60 dan selanjutnya sampai Anda mencapai level tinggi.
2. Level tinggi adalah transisi cepat ke status alfa pada hitungan ke-5.Jika Anda mencapai tingkat ini, Anda akan dapat bermeditasi di siang hari, dan di waktu lain. Biasanya teknik ini dilakukan dalam posisi "duduk". Untuk latihan seperti itu, Anda hanya dapat mengalokasikan 15 menit sehari.

Metode Jose Silva dinilai sangat efektif dan unik. Ini terdiri dari langkah-langkah berikut.

• Tahap pertama terletak pada penggunaan gelombang otak. Getaran sel-sel pikiran kita disebut ritme alfa. Jadi, ketika gelombang berubah, muatan di sel saraf berubah. Seseorang terjun ke keadaan alfa dan dapat mengaktifkan otak ke arah yang benar. Singkatnya, setelah mandi, Anda harus kembali tidur. Kemudian hitung perlahan dari 100 hingga 1. Selanjutnya, Anda harus menurunkan kelopak mata dan mengarahkan prosesnya ke relaksasi total Anda. Ini adalah pelatihan otak yang membuka pintu masuk ke kondisi alfa.
• Fase kedua. Teknik ini mampu menciptakan semua kondisi untuk pemenuhan keinginan. Hal utama adalah mempelajari cara melakukannya dengan benar sehingga kuat. Oleh karena itu, pertama-tama lakukan sesi pelatihan tentang visualisasi. Misalnya, bayangkan pemandangan yang indah. Jelaskan secara mental setiap sudutnya. Bahkan angin sepoi-sepoi dan aroma herbal yang berbeda harus ada dalam gambar ini. Cobalah menyentuh bunga atau menggambar garis di pasir.Setelah Anda mempelajari cara membuat visualisasi yang lebih kompleks, Anda akan dapat membayangkan keinginan spesifik Anda dan bahkan berfantasi bagaimana mewujudkannya.
• Tahap ketiga menunjukkan bahwa Anda tidak boleh terlibat dalam praktik "tanpa jiwa", karena ini tidak akan memberi Anda hasil yang diinginkan. Karena itu, ikuti aturan tertentu. Percaya pada apa yang Anda lakukan. Semoga keinginan Anda menjadi kenyataan. Selalu berpikir bahwa impian Anda akan menjadi kenyataan. Ikuti aturan meditasi dan jangan ragu bahwa Anda akan berhasil.