Mind Halls: apa itu dan bagaimana mengembangkannya?

Ungkapan "ruang pikiran" di sebagian besar orang modern sangat terkait dengan detektif legendaris Sherlock Holmes. Karakter terkenal, yang diciptakan oleh Arthur Conan Doyle yang hebat, dengan terampil menggunakan beberapa teknik yang menerima nama umum - istana pikiran. Karya ini telah difilmkan lebih dari sekali, dan setiap kali sutradara menunjukkan kemampuan detektif ini dengan cara baru.

Istana pikiran - metode khusus untuk menghafal informasi, yang dijelaskan sebelum zaman kita dalam buku teks Retorika untuk Herennius, yang penulisnya tidak diketahui. Metode ini memiliki beberapa nama. Sering disebut metode Cicero, metode tempat atau metode lokus dari bahasa latin locus - lokasi.

Bagaimanapun, teknik ini digunakan untuk meningkatkan memori. Itulah sebabnya metode ini juga dikenal dengan satu nama lagi - istana memori.

Bisakah Anda dan saya membuat istana kenangan kita sendiri, memasukinya, atau hanya tunduk pada pikiran-pikiran hebat seperti Sherlock Holmes? Para ahli mengatakan bahwa mnemonik tersedia untuk semua orang. Siapapun dapat membangun istana memori mereka sendiri dan belajar bagaimana menggunakannya tidak lebih buruk dari seorang detektif yang brilian. Yang utama adalah keinginan dan kesabaran.

Benar, pendapat berbeda tentang bagaimana dan di mana membangun istana. Beberapa percaya bahwa itu pasti harus berbasis di lingkungan yang akrab - di apartemen atau bahkan secara eksklusif di ruang terpisah. Yang lain percaya bahwa istana yang berharga harus dibuat dari awal, dari awal. Penting untuk membangun imajinasi ruang yang sama sekali baru, misalnya, kastil abad pertengahan.

Pendukung keakraban berpendapat bahwa yang terbaik adalah menempatkan ruang pikiran di sepanjang rute jalan yang terkenal, misalnya, dalam perjalanan dari rumah ke tempat kerja. Beberapa menggunakan tempat kerja, klub favorit, museum atau bahkan gereja mereka untuk membuatnya. Bagaimanapun, ini akan membantu untuk menguasai rahasia mnemonik (seperangkat teknik untuk mengingat informasi yang diperlukan).

Salah satu yang termudah, dan karenanya cocok untuk pemula, dianggap sebagai istana memori yang dibuat di kamar tidur Anda sendiri. Anda tahu setiap sudutnya. Namun, untuk membuat "aula" di dalamnya, perlu untuk pergi ke lingkungan yang akrab, seolah-olah, baru.

Selanjutnya, tentukan di dalamnya tempat di mana Anda secara mental akan menempatkan informasi yang Anda butuhkan. Tempat-tempat tersebut dapat berupa meja rias, meja samping tempat tidur, bantal, kepala tempat tidur, cermin dan sebagainya. Membuat "aula" mirip dengan meditasi, banyak yang menutup mata untuk ini, menggunakan musik santai. Anda perlu berjalan secara mental di sekitar tempat yang dipilih untuk membuat "aula" beberapa kali.Ingat setiap detail di sana dan baru kemudian posting informasi di sana.

Semakin baik Anda mempelajari istana Anda, semakin baik itu akan membantu ingatan Anda di masa depan. Jika mau, Anda dapat mengisi istana Anda dengan petunjuk lain - bau, misalnya. Disarankan juga untuk menggambarnya dalam semua detail terkecil, diskusikan dengan teman-teman. Dan hanya dengan demikian Anda dapat dengan aman menempatkan informasi yang diperlukan di sana.

Anda harus berkeliling barang-barang abstrak Anda setiap kali dalam urutan yang sama. Itu benar-benar searah jarum jam atau sebaliknya. Jika Anda telah memilih jalan untuk "aula" Anda, maka letakkan satu rute di sana. Dan selalu memulainya dari tempat yang sama. Jadi mari kita mulai.

• Setiap memori di istana virtual Anda harus disimpan dalam bentuk satu atau lain objek. Misalnya, agar tidak lupa bertemu orang baru, Anda bisa menggantung fotonya di kepala tempat tidur. Omong-omong, di sini Anda dapat memperbaiki "simpul" lainnya sebagai kenang-kenangan.
• Disarankan untuk membagi ruang imajiner menjadi beberapa zona, masing-masing memiliki ruang untuk empat atau lima memori visual.
• Jika kamar Anda memiliki dua rak yang benar-benar identik, maka hanya satu yang dapat digunakan untuk menyimpan informasi. Lebih baik tidak mengulangi dalam kasus ini, kebingungan mungkin muncul.
• Mari kita pindah ke istana kita. Jika Anda berencana untuk pergi ke toko tempo hari, maka Anda juga dapat membuat daftar belanja menggunakan "aula" Anda. Tempatkan produk yang diperlukan secara mental di atas bantal, meja samping tempat tidur, rak buku, dan sebagainya, jika Anda mau, tambahkan bau, warna, musik ke rentang visual, atau bayangkan bagaimana kaset telur jatuh dari meja dan susu tumpah ke komputer papan ketik.Kemudian, ketika Anda datang ke toko dan secara mental kembali ke "aula" Anda, Anda pasti tidak akan lupa untuk membeli telur dan susu. Daftar belanja tentu bukan ide yang cemerlang untuk menggunakan metode menghafal ini, di supermarket mungkin lebih mudah menggunakan daftar biasa yang ditulis dengan tangan atau dimasukkan ke dalam telepon, tetapi ini adalah kesempatan besar bagi pemula untuk mencoba keterampilan mengelola istana memori.
• Dengan pengalaman datang kemampuan untuk menggunakan keterampilan dalam situasi yang lebih penting, seperti lulus ujian atau ujian, memberikan kuliah, dan sebagainya. Dengan tambahan setiap item, berjalanlah di sekitar properti Anda berulang kali agar tidak ketinggalan satu detail pun. Hanya dengan cara ini Anda dapat membuat ulang gambar yang ditemukan di kepala Anda sesuai permintaan. Jadi akan lebih mudah untuk membuat dan kemudian mereproduksi deret asosiatif.

Jadi, kami menemukan cara untuk membuat dan masuk ke istana memori. Tapi seperti bangunan lainnya, "aula" Anda membutuhkan perawatan. Jangan lupa untuk mengunjungi domain Anda. Lakukan pelatihan lokus seperti itu, atau seperti yang sering disebut - mental atau mental berjalan, secara teratur, menghabiskan setidaknya 15 menit sehari di dalamnya, bahkan jika Anda tidak memiliki apa pun untuk ditambahkan ke lingkungan yang ada di sana. Jadi, kita melatih otak kita, dan sebagai hasilnya, kecerdasan kita.

Untuk lebih mengingat objek memori yang ditempatkan di "aula", ada beberapa metode. Dengan bantuan mereka, mudah untuk mengingat kata-kata asing yang rumit, angka dan tanggal yang tepat, menu untuk makan malam gala.Secara umum, metode Loki dapat bermanfaat bagi siapa saja - mulai dari ibu rumah tangga hingga raja keuangan. Berikut adalah beberapa rahasia untuk membantu Anda menguasainya.

Untuk mengingat angka-angka, mereka juga perlu divisualisasikan. Dan bahkan gambar yang mengejutkan akan berhasil. Para ahli mengatakan mereka bahkan lebih efektif daripada yang netral secara emosional.. Misalnya, Anda perlu menghafal nomor 128 - bayangkan satu dalam bentuk tombak, dua dalam bentuk angsa, dan kemudian bayangkan bagaimana satu pukulan meniup burung menjadi delapan bagian sekaligus. Kejam, tapi percayalah, angka 128 akan tetap ada dalam ingatanmu untuk waktu yang lama.

Misalkan Anda perlu menghafal nomor 194102. Anda harus memecahnya menjadi beberapa bagian: 1941 - tahun dimulainya perang, 02 - nomor telepon polisi. Anda dapat memvisualisasikan setiap angka: 7 adalah kapak, 0 adalah roda, 8 adalah manusia salju, dan seterusnya.

Pilihan lain. Anda harus ingat untuk memberi selamat kepada ibu pengantin wanita Anda pada 12 Januari. Bayangkan Ostap Bender dari "12 Chairs" oleh Ilf dan Petrov. Ya, yang bersyal panjang, tapi tidak dalam bentuk paling segar, tepat setelah liburan Tahun Baru. Apakah Anda ingat ulang tahun calon ibu mertua Anda? Tampaknya Anda tidak akan melupakannya, apa pun yang terjadi.

Metode ini sangat cocok untuk belajar bahasa asing. Dalam bahasa Turki, kata "garam" sesuai dengan kartu "as" kami. Untuk menghafal yang lebih baik, kami meletakkan sekotak garam dengan tanda as di rak, menahan perhatian kami pada konstruksi mental ini setidaknya selama 5 detik dan biarkan di sana sampai kami membutuhkan informasi ini. Begitu sudut di dunia abstraksi ini perlu dibebaskan, ingatan kita akan melakukannya dengan mudah dan tanpa penyesalan.Dia selalu dengan mudah berpisah dengan informasi yang tidak lagi diperlukan dan penting bagi kita, itulah sebabnya informasi yang tidak kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari begitu mudah dilupakan.

Omong-omong, ini bisa terjadi tanpa keinginan Anda. Jika Anda meninggalkan barang-barang Anda di kepala Anda tanpa pengawasan untuk waktu yang lama, maka mereka akan segera menghilang atau, lebih sederhana, seperti otot tanpa pelatihan, mereka akan berhenti berkembang. Jadi jika Anda telah memutuskan untuk membuat istana memori Anda sendiri, maka Anda perlu mengunjungi dan memperbaruinya setiap hari.

Ada simbol-simbol yang melekat di benak kebanyakan orang. Pada saat yang sama, orang-orang itu sendiri tidak pernah berpikir untuk menciptakan aula kesadaran. Misalnya, kebanyakan orang mengasosiasikan kura-kura dengan kelambatan, palang merah dengan perawatan kesehatan, tongkat kerajaan dan mahkota adalah simbol kekuasaan. Untuk lebih mengingat informasi ini atau itu, buatlah simbol yang tepat dan cocok untuk itu dan letakkan di ruang kosong di istana memori Anda.

Simbol akan muncul dalam pikiran dengan mudah dan alami, pada permintaan pertama Anda untuk mereproduksi informasi ini atau itu.

Menurut beberapa sumber, metode lokus ditemukan oleh penyair Yunani kuno Simonides, yang hidup dari tahun 556 hingga 468. SM. Menurut legenda, dia adalah satu-satunya yang selamat setelah runtuhnya gedung, di mana dia berpesta dengan rekan-rekannya dan tidak hanya. Ketika diminta untuk mengidentifikasi orang mati, dia melakukannya tanpa banyak kesulitan, hanya dengan mengingat di mana salah satu dari mereka duduk di meja sebelum bencana.

Menurut sumber lain, istana pikiran pertama diciptakan di kepala mereka oleh para ahli retorika di Roma Kuno. Mereka hanya tidak punya pilihan.Orator Romawi tidak diizinkan menggunakan catatan selama pidato mereka. Oleh karena itu, mereka mulai menggunakan metode ini untuk menghafal banyak fakta. Di masa yang jauh itu, pidato oratoris tidak diatur dan berlangsung beberapa jam.

Hari ini, kejuaraan menghafal diadakan di dunia. Selama kompetisi ini, peserta menghafal lebih dari seratus kata secara harfiah dalam beberapa saat, dalam satu atau dua detik. Salah satu juara paling terkenal dari turnamen semacam itu adalah penulis buku berbahasa Inggris tentang pengembangan memori Dominic O'Brien. Pada tahun 2002, ia membuat rekor yang mengesankan dengan menghafal urutan 2.808 kartu setelah melihat masing-masing hanya sekali.

Apa yang Anda mampu, Anda dapat mencoba mencari tahu sekarang – mulailah membangun istana memori Anda. Banyak artikel dan buku yang diterbitkan tentang topik ini akan membantu meningkatkan dalam hal ini. Tapi jangan lupa - kita hidup di zaman teknologi komputer, ketika Sherlock Holmes tua yang baik dengan deduksinya digantikan oleh Sherlock modern, dengan istana pikiran.