Bagaimana cara mengembangkan memori fotografi?

Memori yang baik adalah keuntungan besar bagi setiap orang. Dan jika seseorang sejak lahir juga diberkahi dengan ingatan fotografis, maka ia secara otomatis masuk ke dalam kategori satu-satunya. Ya, tidak semua orang seberuntung itu. Namun, bukan tanpa alasan orang berkata: "Kesabaran dan kerja keras akan menggiling segalanya." Jika Anda benar-benar ingin memiliki memori fotografis dan siap untuk pelatihan ini, lakukanlah!

Ingatlah bahwa memori fotografis dapat dikembangkan dan dikembangkan. Berapa banyak waktu yang dibutuhkan? Semuanya tergantung pada kemampuan Anda. Jadi jangan sia-siakan waktu berharga Anda.

Mereka dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja, akan ada keinginan.

Cara ini akan dengan cepat membantu perkembangan memori. Hanya butuh latihan setiap hari. Untuk melakukan ini, ambil item apa saja. Lebih baik jika memiliki permukaan yang sangat cerah dan berbagai tikungan. Perhatikan baik-baik selama 2 menit. Perhatikan bentuk dan warnanya.

Kemudian tutup mata Anda dan bayangkan objek yang sama, hanya dalam pikiran Anda. Luangkan waktu Anda dan periksa secara rinci dalam ingatan Anda. Buka mata Anda dan bandingkan gambar Anda dengan aslinya. Jika ada beberapa perbedaan, maka latihan harus diulang. Apakah itu berhasil pertama kali atau kedua kalinya? Ambil objek berikutnya, yang seharusnya lebih sulit.

Pada kebanyakan orang, memori eidetik, jika ada, dalam jumlah yang sangat kecil. Oleh karena itu, perlu dikembangkan. Untuk melakukan ini, cobalah berolahraga sesuai dengan metode berikut.

Anda akan membutuhkan selembar kertas dan sekitar 5 benda kecil. Bertindak seperti ini. Lempar benda-benda tanpa sadar sehingga tersebar di seluruh lembar. Langkah selanjutnya adalah mempelajari dengan cermat lokasi objek, bentuk dan warnanya. Kegiatan ini membutuhkan waktu 3 menit.

Kemudian tutup mata Anda dan bayangkan selembar putih dan benda-benda tergeletak di atasnya. Buka mata Anda dan bandingkan gambar imajiner Anda dengan gambar nyata. Jika kecocokannya sangat kecil (dan dalam banyak kasus itu terjadi), maka ada baiknya melanjutkan pelajaran. Manipulasi semacam itu harus dilakukan sampai Anda mengingat keseluruhan gambar.

Anda dapat melakukan hal yang sama dengan gambar teks.. Untuk melakukan ini, ambil buku dan pilih paragraf kecil. Ruangan tempat Anda mengatur pelajaran harus tenang. Anda hati-hati mengintip ke dalam teks dan seolah-olah memotret dalam memori Anda. Kemudian tutup mata Anda selama 1-2 detik dan buka kembali. Pada saat ini, perhatian Anda harus terfokus pada teks.

Langkah-langkah ini harus diulang beberapa kali. Jadi Anda akan meninggalkan jejak di mata Anda. Ini akan ditampilkan pada 100%.

Pengembangan eidetik dapat difasilitasi dengan memeriksa objek. Jika Anda berjalan di sepanjang gang, maka pegang mata Anda, misalnya, di bangku. Periksa objek ini dengan cermat, lalu tutup mata Anda dan coba ingat apa yang Anda lihat dalam semua detailnya.

Anda dapat melatih ingatan Anda lebih baik lagi jika Anda menggambarkan hal yang Anda lihat pada diri sendiri, yaitu secara mental. Deskripsi juga akan ditambahkan ke persepsi visual subjek. Segera setelah Anda merasa bahwa Anda mengingat semua detail dari apa yang Anda lihat, tutup mata Anda dan cobalah untuk membayangkan dan menggambarkan objek tersebut. Tindakan seperti itu akan mengarah pada efisiensi yang lebih besar dalam hal menghafal.

Ini tidak memerlukan pelatihan khusus. Anda bahkan tidak akan membuang waktu yang berharga, karena pelajaran akan dilakukan sambil berpindah dari satu tempat ke tempat lain.

Teknik ini sangat mirip dengan metode pemeriksaan objek. Ada banyak hal di jalan yang bisa dijadikan objek untuk dikenang. Salah satu dari banyak rumah akan menjadi objek terbaik untuk latihan. Jadi, pertama-tama kami mempelajari bangunan itu dengan cermat, lalu kami menutup mata dan mencoba menangkapnya dalam ingatan. Buka mata Anda dan bandingkan gambarnya. Beberapa pertandingan? Kemudian kita ulangi latihannya.

Jika Anda memiliki kesabaran dan percaya pada diri sendiri, maka Anda akan segera menyukai tindakan seperti itu. Hobi ini akan berubah menjadi permainan yang menyenangkan. Dan kemudian hanya perlu memperumit tugas. Ketika memori Anda mencapai tingkat tertentu, maka mulailah menghafal pemandangan panorama.

Sebuah metode yang disebut "berjalan keliling rumah" dianggap sangat efektif. Aturan pelajaran ini: saat Anda berada di rumah, pelajari dengan cermat benda-benda yang Anda temui di jalan. Jangan lupa tentang lokasi mereka. Ketika Anda meninggalkan rumah, maka cobalah untuk mereproduksi gambar tata letak internal ruangan di rumah Anda dan mengingat lokasi barang-barang rumah tangga.

Teknik ini adalah yang utama dan dianggap sebagai bagian integral dari hampir semua metode menghafal. Kata "asosiasi" berarti hubungan apa pun dengan sesuatu.

Untuk lebih memahami metode ini, pertimbangkan sebuah contoh. Ambil gambar Santa Claus. Itu selalu dikaitkan dengan musim dingin, dengan pakaian hangat dan hadiah lezat. Asosiasi semacam itu muncul ketika Anda mengaktifkan objek atau fenomena apa pun (dalam kasus kami, ini adalah Sinterklas). Ini adalah bagaimana objek utama memerlukan penampilan objek atau fenomena lain.

Untuk mempelajari cara membuat asosiasi, Anda harus bekerja keras. Membuat menghubungkan gambar adalah keterampilan. Dan sebelum Anda mempelajari keterampilan ini, Anda perlu membiasakan diri dengan aturannya.

Pertama, semua asosiasi harus sangat tidak standar dan tidak biasa. Ingatlah bahwa seseorang lebih mungkin untuk mengingat objek yang bayangannya cerah atau nyaring. Misalnya, jika Anda ingin menghubungkan kata "kucing" dan "cokelat", maka Anda perlu menggambar semacam paralel "enak" (Anda juga dapat menggambar paralel yang tidak "lezat", tetapi selalu cerah dan mudah diingat) . Kombinasi "kucing coklat" akan menciptakan respons yang sangat positif di benak Anda. Ketika Anda perlu mengingat dua kata ini, Anda akan dengan sangat mudah memiliki gambar cokelat lezat berbentuk kucing di ingatan Anda.

Ketika Anda perlu menghafal sejumlah besar teks, Anda panik. Seharusnya tidak melakukan itu. Ingatlah bahwa setiap orang adalah individu. Mungkin Anda dapat menemukan opsi latihan terbaik untuk diri Anda sendiri, yang akan membantu menghafal teks-teks yang banyak.

Gunakan membaca nyaring. Ketika seseorang membaca untuk dirinya sendiri, hanya organ visual yang bekerja. Jika Anda menghubungkan pendengaran dan ucapan dengan membaca, efeknya akan tiga kali lipat.

Jadi, sebagai hasil dari membaca nyaring, Anda segera terhubung ke proses menghafal seperti proses membaca, berbicara, mendengarkan informasi. Orang-orang kreatif memiliki pemikiran imajinatif yang berkembang dengan baik. Dan jika orang seperti itu melakukan semua tindakan pada saat yang sama, maka kemungkinan mengingat akan meningkat secara signifikan. Membaca dengan keras juga memungkinkan Anda untuk tidak terganggu oleh suara dan pikiran asing.

Teks kecil dibaca dengan cepat, tetapi kurang diingat. Sangat sulit untuk segera mengasimilasi fragmen masing-masing. Karena itu, cobalah untuk menyoroti paragraf yang bermasalah, atau lebih tepatnya, tuliskan dengan kata-kata Anda sendiri di selembar kertas. Kembalilah untuk membacanya lagi dan lagi.

Jika dalam proses membaca Anda memiliki asosiasi, maka ini sangat bagus. Dalam kebanyakan kasus, mereka membantu untuk mengingat seluruh teks. Untuk mereproduksi materi, cukup dengan mengingat asosiasi yang muncul saat membaca kata yang terlupakan. Mungkin ini adalah pilihan yang Anda butuhkan.

Dan satu hal lagi untuk dikatakan tentang kata-kata tertentu. Teks sering mengandung kata-kata yang tidak jelas artinya. Jangan abaikan atau lewati mereka. Lebih baik mencari artinya di kamus. Jadi Anda pasti akan mengerti arti dari teks yang dibaca dan mempelajari materinya.

Dan ingat bahwa makna semantik teks secara langsung berkaitan dengan hafalan yang sangat baik. Oleh karena itu, pahami terlebih dahulu makna dari materi yang dibaca, baru kemudian cobalah untuk mengingatnya.

Anda juga dapat mencoba membagi teks menjadi beberapa bagian. Dan jika ada cukup waktu untuk menghafal materi, maka Anda dapat mempelajari setiap bagian secara terpisah selama beberapa hari.

Orang lain dapat mencoba menggunakan pengulangan. Tidak heran mereka mengatakan bahwa pengulangan adalah ibu dari pembelajaran. Mungkin dengan mengulangi teks itu Anda dapat mengingatnya untuk waktu yang lama, dan mungkin selamanya.

Semuanya cukup sederhana di sini. Beli majalah anak-anak atau unduh game berjudul Pair Pictures atau Spot 20 Differences. Dalam kasus pertama, inti dari permainan ini adalah menemukan gambar yang sama, yang secara khusus dibalik. Gambar-gambar perlu dibalik dan yang berpasangan terungkap. Ini tidak mudah dilakukan, karena mereka hilang di antara banyak gambar lainnya. Ketika gambar seperti itu ditemukan, mereka akan dihapus.

Inti dari permainan "Temukan Perbedaan" adalah sebagai berikut. Di depan Anda ada dua lukisan yang identik. Ini adalah apa yang mereka tampak pada pandangan pertama. Pada pemeriksaan lebih dekat, pasti ada perbedaan. Mereka perlu diidentifikasi dan dihitung.

Metodologinya begini. Kami meletakkan lampu di depan kami dan mengambil sebuah buku. Buka halaman mana saja dan pilih paragraf kecil untuk dibaca. Perhatikan baik-baik teks dan baca.

Setelah membaca, arahkan pandangan Anda pada baris yang Anda baca. Kami segera mematikan lampu. Kami menunggu mata terbiasa dengan kegelapan dan menyalakan lampu lagi. Jadi ada pemotretan teks yang tidak disengaja dalam ingatan seseorang.

Teknik paling populer untuk mengembangkan atau meningkatkan memori fotografis. Teknik ini bisa dipelajari. Aivazovsky dapat, sesuka hati, menghentikan dalam pikirannya pergerakan laut, yang terlihat dalam kenyataan, dan kemudian mereproduksi gambar yang dilihatnya kapan saja nyaman baginya.

Metodologinya adalah sebagai berikut:

• melihat objek selama sekitar 6 menit;
• tutup mata Anda, kembalikan gambar di pikiran Anda;
• coba pindahkan gambar ini ke selembar kertas.

Beberapa teknik juga memungkinkan Anda untuk melatih ingatan Anda dan untuk ini Anda tidak perlu memiliki keahlian khusus. Mari kita pertimbangkan mereka.

• Lempar 6 korek api di atas meja dan ingat lokasinya. Balikkan dan gambar pola yang sama di meja lain menggunakan kumpulan korek api berikutnya. Kemudian bandingkan gambarnya.
• Ketika Anda pergi bekerja atau ke toko, coba hitung semua benda yang kamu temui di jalan. Hitung rumah dan bahkan pohon. Ingat nomornya. Ketika Anda kembali, lalu hitung lagi benda-benda itu. Angkanya harus cocok.
• Jika Anda tinggal di kota besar, lalu pindah rumah dari kantor dengan rute yang berbeda.

Saat pelatihan, penting untuk mempertimbangkan beberapa rekomendasi.

• Ulangi dengan lantang informasi yang ingin Anda ingat.
• Jangan malas untuk menghafal informasi yang tidak perlu, seperti tanggal, nama, nomor mobil, nomor telepon, dll.
• Gunakan berbagai teknik jika Anda perlu menyerap sejumlah pengetahuan. Untuk ini, skema, gambar, dll. Cocok.
• Cari fakta menarik dalam materi baru.
• Pelajari lebih lanjut tentang informasi yang belum pernah Anda lihat sebelumnya.
• Jika Anda sedang mempelajari topik baru, maka pahamilah hal-hal terkecil sekalipun. Hubungkan mereka dengan pengalaman Anda dan dengan fakta yang sudah diketahui.
• Cobalah membaca teks beberapa kali sebelum tidur, dan di pagi hari ulangi materi.
• Ingat wajah orang asing dan cobalah untuk tidak melewatkan detailnya.