Bagaimana cara cepat menghafal teks?

Dalam kehidupan setiap orang, mungkin perlu untuk mengingat beberapa informasi. Ini mungkin isi literatur pendidikan, pidato untuk acara penting, peran teater, atau sesuatu yang lain. Anda tidak dapat melakukannya tanpa pelatihan memori saat belajar bahasa asing.

Menghafal berbagai teks dapat membantu tidak hanya dalam situasi tertentu, tetapi juga di kemudian hari. Ini adalah pelatihan memori yang sangat baik yang mengembangkan kecerdasan, membuat seseorang lebih cerdas, banyak akal.

Spesialis membedakan memori visual dan pendengaran. Setiap jenis berkembang secara berbeda pada orang yang berbeda. Beberapa orang merasa lebih mudah untuk mengingat teks ketika mereka mengucapkannya dengan keras. Yang lain membutuhkan visualisasi informasi. Oleh karena itu, ada baiknya mencoba berbagai metode menghafal dan mengidentifikasi mana yang tepat untuk Anda. Dalam beberapa kasus, kombinasi teknik yang berbeda bekerja paling baik. Opsi ini juga diterima. Hal utama adalah memahami tentang apa teks itu, mengidentifikasi gagasan utama dan tesis.

Tapi menghafal materi tanpa berpikir biasanya tidak efektif. Bahkan jika Anda berhasil menghafal teks tanpa menyadari artinya, setiap saat Anda dapat tersandung, terganggu oleh sesuatu. Setelah itu, akan sulit untuk melanjutkan penyajian materi dari tempat Anda tinggalkan.

Pertimbangkan cara efektif untuk menghafal informasi dengan cepat dan permanen secara lebih rinci.

Cara pertama adalah menulis. Kedua memori visual terlibat di sini (karena Anda melihat kata-kata yang muncul di atas kertas), dan memori otot (gerakan tangan yang menuliskan frasa juga disimpan dalam pikiran).

Pada awalnya, Anda harus perlahan dan hati-hati membaca semua informasi dan menyoroti poin-poin penting. Dapat dibaca dengan keras. Maka Anda perlu mengambil selembar kertas dan menulis ulang teks dengan tangan. Lakukan tanpa tergesa-gesa. Penting untuk mempelajari esensi dari setiap kalimat yang Anda tulis.

Ketika semua materi ada di atas kertas, ceritakan kembali apa yang Anda ingat. Anda tidak perlu melihat lembarannya. Ini bisa dilakukan paling banyak 1-2 kali. Kemudian ambil lagi selembar kertas kosong dan tulis di atasnya apa yang berhasil Anda ingat. Baca ulang apa yang Anda tulis dan ceritakan kembali. Prosedur dapat diulang beberapa kali.

Teknik ini mudah dipelajari. Untuk memulai, Anda perlu membaca teks dan menyoroti gagasan utama. Kemudian setiap poin penting harus digambarkan secara grafis. Lakukan sesuka Anda. Ini bisa berupa gambar realistis, gambar, seperangkat simbol, atau gambar abstrak.

Kualitas gambar tidak masalah.Hal utama adalah menjelaskan kepada Anda apa yang digambarkan di atas kertas, dan dengan apa setiap elemen grafis dikaitkan. Dalam hal ini, lebih baik tidak membuat prasasti. Cobalah untuk mengekspresikan semuanya dalam gambar.

Jika ada beberapa gambar, urutannya harus sesuai dengan arah gagasan utama teks. Anda dapat mencoba menggabungkan semua gambar menjadi satu, membuat deskripsi grafis umum dari artikel tersebut. Gambar asosiatif seperti itu akan tetap ada dalam ingatan untuk waktu yang lama.

Anda tidak dapat langsung mulai menggambar, tetapi pertama-tama baca seluruh teks secara lengkap. Jika ini bukan buku, tetapi lembaran yang dicetak pada printer atau informasi dalam bentuk elektronik, disarankan untuk menonjolkan ide-ide kunci dalam warna-warna cerah.

Jika volume bahan besar, dapat dibagi menjadi beberapa bagian. Setiap bagian harus diajarkan secara terpisah, menggunakan salah satu teknik yang dijelaskan di atas. Anda bisa membaca dengan keras dan mengulanginya jika metode ini lebih nyaman bagi Anda.. Diperbolehkan untuk membagi menjadi beberapa bagian dan teks berukuran sedang. Dalam hal ini, jika Anda memberikan satu bagian, misalnya, satu menit, Anda dapat menyerap seluruh jumlah informasi dalam 5 menit.

Jika Anda perlu mempelajari teks dengan hati, Anda dapat menggunakan teknik pengingat yang menarik. Metode ini dapat digunakan jika Anda memiliki cukup waktu untuk menghafal materi. Anda perlu mencurahkan sedikit waktu untuk ini di siang hari, melakukan pekerjaan rumah tangga Anda yang biasa, tetapi hasilnya akan mengejutkan Anda.

Dalam hal ini, teks juga dibagi menjadi beberapa bagian. Setiap bagian ditulis dengan tangan atau dicetak pada selembar kertas. Kemudian catatan ini digantung di sekitar rumah. Cobalah untuk meletakkan selebaran di tempat-tempat yang paling sering Anda kunjungi atau lihat: di kamar mandi, di lemari es, di cermin, di atas wastafel dapur. Jadi Anda akan mengembalikan pikiran Anda ke teks yang sedang dipelajari saat menyikat gigi, mencuci piring dan hal-hal lain. Dalam hal ini, informasi akan tersimpan dengan aman di dalam pikiran.

Yang paling sulit adalah menghafal teks asing. Di sini diperlukan pendekatan khusus. Sebagai contoh, Anda dapat membaca apa yang ingin Anda pelajari dengan keras, merekam semuanya pada perekam suara. Kemudian pada siang hari Anda dapat mendengarkan rekaman di pemutar audio. Ini dapat dilakukan tidak hanya di rumah, tetapi juga di jalan, di transportasi umum, lembaga publik.

Tentu saja tidak cukup hanya dengan mendengarkan materi. Anda harus memikirkannya, ulangi secara mental, tekan jeda secara berkala. Dianjurkan untuk menerjemahkan teks terlebih dahulu untuk memahami arti dari semua kalimat, dan tidak menghafal kata-kata yang tidak Anda mengerti. Metode ini juga dapat digunakan untuk menghafal materi dalam bahasa ibu.

Sebagai kesimpulan, ada baiknya memberikan beberapa rekomendasi berharga untuk semua yang ingin membuat proses menghafal teks cepat dan produktif.

• Secara empiris, para ahli telah menentukan waktu terbaik untuk menghafal informasi baru. Menurut data ilmiah, ini adalah 3-4 jam sebelum tidur dan 3-4 jam setelah bangun pagi. Meskipun, tentu saja, Anda juga dapat belajar di waktu lain dalam sehari.
• Ciptakan suasana tenang untuk belajar dan menghafal materi. Diinginkan agar ruangan menjadi sunyi. Matikan TV, radio. Jangan terganggu oleh Internet, korespondensi di jejaring sosial.Rangsangan eksternal tidak boleh mengganggu proses. Pengecualian dapat dibuat untuk orang-orang yang, sebaliknya, berkonsentrasi lebih baik di bawah musik latar yang tenang. Tentu saja, ini seharusnya melodi tanpa kata-kata.
• Pastikan untuk istirahat. Anda tidak bisa belajar dari pagi hingga sore. Anda hanya akan membuat stres yang tidak perlu untuk tubuh Anda, dan informasi akan membingungkan di pikiran Anda. Jangan lupa makan, hirup udara segar, pemanasan, olahraga. Setelah istirahat sejenak, Anda dapat kembali bekerja dengan semangat baru. Dalam hal ini, prosesnya akan jauh lebih efisien.
• Tidur lengkap - Kondisi penting lainnya untuk asimilasi informasi yang baik. Lebih baik tidur di malam hari dan terus belajar di pagi hari daripada duduk sepanjang malam minum berliter-liter kopi. Istirahat tidak hanya akan membuat Anda merasa baik, tetapi juga akan memberi otak Anda kesempatan untuk memproses informasi yang telah diterimanya dan bersiap untuk menerima informasi baru.
• Jika ada ringkasan dan rencana sebelum artikel, jangan abaikan. Ini akan memakan waktu beberapa menit untuk mempelajari informasi ini, tetapi akan segera memberikan gambaran tentang tesis utama, gagasan umum yang ditulis.
• Jika menghafal kata demi kata tidak diperlukan, Anda dapat berkonsentrasi pada bagian tengah materi.. Biasanya, ada sedikit informasi spesifik dan penting di awal dan akhir teks. Sebagai aturan, ini hanya kata pengantar dan kesimpulan logis.
• Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang memahami informasi dengan lebih baik melalui telinga, bacalah tanpa ekspresi. Penting untuk mengucapkan kata-kata dengan jelas. Dalam hal ini, memori otot (gerakan bibir) terhubung. Adapun intonasi, itu hanya akan mengalihkan perhatian Anda dari maknanya.
• Jika memungkinkan, mulailah mempelajari materi bukan pada saat-saat terakhir, tetapi terlebih dahulu. Lebih baik menyelesaikan proses beberapa hari sebelum pidato (ujian, laporan). Dengan cara ini Anda dapat memecah informasi menjadi beberapa bagian sehingga ada jumlah halaman yang optimal untuk setiap hari, dan pada malam sebelum peristiwa penting, Anda dapat memberikan perhatian khusus untuk mengulangi bagian yang paling sulit dan memulihkan struktur keseluruhan dari artikel ke memori.
• Jika Anda akan berbicara di depan umum, berlatihlah berbicara di depan cermin. Bayangkan Anda sudah berada di depan penonton, hubungkan ekspresi wajah, gerak tubuh. Ini akan membantu mengurangi kegembiraan dan ketegangan selama pertunjukan. Anda tidak akan lagi terganggu oleh bagaimana menampilkan diri Anda kepada audiens dan sepenuhnya fokus pada teks.