Game Memori

Cukup bagi beberapa orang untuk melihat teks beberapa kali, dan mereka sudah hafal. Orang lain dapat duduk berjam-jam di atas sebuah buku, tetapi tidak mengingat sepatah kata pun, dan kemudian mengingat untuk waktu yang lama di mana mereka meletakkannya terakhir kali. Dalam kekhasan ingatan manusia, banyak yang masih belum jelas bagi para spesialis, banyak yang belum dipelajari, dan karenanya tidak dapat dijelaskan. Dan jika ingatan kita memainkan permainannya bersama kita, mengapa tidak memberikan jawaban yang layak? Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda game mana yang berkontribusi pada perkembangan memori kita.

Otak kita, seperti tubuh kita, membutuhkan pelatihan terus-menerus. Termasuk aktivitas fisik. Namun, untuk meningkatkan daya ingat, ada sedikit olahraga di gym. Otak, seperti tubuh, harus selalu dalam kondisi yang baik. Untuk meningkatkan kerjanya dan meningkatkan mekanisme memori, permainan khusus digunakan, yang disebut demikian - untuk pengembangan memori. Jumlah mereka yang besar - dari catur yang dikenal dari zaman paling kuno hingga populer di akhir abad terakhir «Monopoli».

Teka-teki silang, teka-teki, sudoku juga cocok. Ada juga banyak penawaran pendidikan di Internet pada platform online untuk anak-anak dan orang dewasa. Selain itu, ada keseluruhan sejumlah program yang dibuat khusus untuk pengembangan memori. Di antara mereka adalah menghitung sajak yang kita masing-masing ketahui sejak kecil, dan ide-ide modern yang telah dikerjakan oleh para spesialis menggunakan metode pemrograman matematika.

Dalam varietas ini, orang tidak boleh melupakan alat yang biasa digunakan untuk mengembangkan memori. Seperti buku, Misalnya. Setelah membaca tertentu pastikan untuk membagikan kesan Anda tentang apa yang Anda baca. Dan lakukan ini setelah Anda menutup buku, dan juga setelah beberapa waktu. Hal yang sama berlaku untuk menonton film, kartun, dan sebagainya.

Fitur permainan logika untuk meningkatkan dan mengembangkan memori terletak pada mekanisme aksinya. Sebagian besar ditujukan untuk mengembangkan dan meningkatkan memori jangka panjang. Dalam gameplay, tahapan memperbaiki gambar terjadi secara tidak mencolok, seolah-olah dengan sendirinya. Ini memberikan efek jangka panjang.

Ada banyak permainan untuk meningkatkan memori. Anda bisa melatihnya baik di kelas khusus tentang materi didaktik dengan bantuan guru atau orang tua, dan dengan bantuan berbagai permainan komputer logis atau intelektual. Anda dapat melatih otak anak Anda, misalnya, dengan memulai permainan menghafal kata bersamanya.

Salah satu opsi adalah permainan di mana Anda harus menyelesaikan tugas berikut - untuk melanjutkan kalimat "Kami pergi ke toko dan membeli di sana ...". Selanjutnya, sebutkan nama salah satu pembelian. Misalnya, ibu mengucapkan kata "roti". Anak perlu menyebutkan "roti" dan pembelian lain setelah itu, misalnya, "mainan".Ibu sudah mencantumkan keduanya, dan menambahkan satu produk lagi, misalnya, "bola". Daftarnya terus bertambah, dan peserta dalam permainan harus menyebutkan semua barang yang disebutkan sebelumnya. Yang kalah adalah yang membuat kesalahan dalam urutan.

Variasi lain dari game ini memiliki kegunaan nyata. Ajak anak Anda berbelanja. Untuk memulainya, biarkan dia mengingat daftar dua atau tiga item, lalu tambah "keranjang bahan makanan". Ini bagus untuk memori dan kosa kata. "Thumbs" yang umum di akhir 90-an bukan hanya cara untuk memperkaya cheater, tetapi juga hal yang sangat berguna untuk mengembangkan memori. Ambil beberapa gelas plastik, sembunyikan mainan atau kancing kecil yang terang di bawah salah satunya di depan anak, lalu aduk gelas tanpa mengangkatnya. Minta anak untuk mengingat di mana "harta" itu berada.

Dan ini satu lagi permainan bola memori nama: memukul bola di lantai dengan tulisan “Saya ingat lima nama perempuan (laki-laki) - Liza - satu, Tatyana - dua”, tugas setiap peserta berikutnya adalah menyebutkan nama yang sebelumnya disuarakan oleh pemain sebelumnya sebelum muncul dengan mereka nama sendiri.

Bukan rahasia lagi bahwa anak-anak ingin menyentuh semuanya dengan tangan mereka sendiri, jadi mengapa tidak memanfaatkan ini untuk pengembangan memori taktil. Misalnya, Anda dapat menempatkan pada permukaan yang sama potongan bahan yang berbeda, tumpukan, wol, plastik, kayu, dan sebagainya. Tugas anak selanjutnya adalah menentukan dengan sentuhan bahan apa itu dan menamainya. Setiap permainan ditujukan untuk pengembangan memori secara umum dan tipe individualnya pada khususnya.

Game yang dijelaskan terakhir cukup cocok untuk pengembangan memori sensorik, yang bekerja pada gema indra.Informasi yang diterima paling sering disimpan untuk waktu yang singkat dan segera digantikan oleh informasi lain. Minta anak untuk lebih sering menggambarkan perasaannya, biarkan cerita tentang pergi ke taman, taman kanak-kanak, sekolah.

Untuk pengembangannya, salah satu metode yang paling efektif adalah menciptakan suasana yang berbeda dengan bantuan suara. Rekam pada perekam suara atau unduh berbagai suara alam, mobil, pesawat terbang, binatang ke komputer atau telepon. Jelaskan kepada anak apa artinya dan dari mana suara ini atau itu berasal, lakukan dengan cara yang menyenangkan, dan kemudian rekam. Tugas anak adalah menebak siapa atau apa yang membuat suara ini atau itu.

Untuk mengajari anak mengingat warna, gambar, huruf dan angka, ada juga berbagai permainan. Kumpulkan dalam satu tumpukan besar semua kancing dan mosaik yang ada di rumah. tugas anak – bongkar varietas ini berdasarkan warna. Dengan demikian, nama-nama warna akan diingat dengan baik, dan keterampilan motorik halus akan berkembang, dan, karenanya, kemampuan berbicara akan berkembang. Latihan untuk menghafal gambar dan urutannya melatih perhatian.

Ini membantu anak mengembangkan koordinasi, dan karena itu, menjadi lebih mobile, tangkas. Untuk meningkatkannya, latihan berikut ini cocok, mengingatkan pada pelajaran pendidikan jasmani kecil. Perlihatkan gerakan dan minta anak untuk mengulanginya. Anda dapat memainkan "Buaya", inti dari permainan ini adalah bahwa Anda perlu menunjukkan objek atau binatang dengan gerakan tanpa membuat suara. Pemain lainnya harus menebak siapa atau apa yang sebenarnya ditunjukkan oleh anak tersebut.

Ini adalah memori sensasi - kegembiraan, kesedihan, kebahagiaan, kesedihan, ketakutan, kesedihan dan emosi lainnya.. Oleh karena itu, untuk perkembangannya, perlu menggunakan tidak hanya permainan, tetapi juga menunjukkan empati sebanyak mungkin saat berkomunikasi dengan anak. Ucapkan kata-kata manis padanya, puji, beri semangat, katakan padanya betapa Anda mencintainya dan dengan demikian berikan perasaan gembira.

Namun, itu juga diperlukan untuk orang dewasa. Lagi pula, kesepian dan kurangnya perhatian dari orang lainlah yang sering menyebabkan masalah ingatan. Dan untuk mengatasinya, Anda juga dapat menggunakan game yang dirancang khusus untuk ini.

Pertama-tama, ini adalah permainan papan. Catur, catur, domino, backgammon akan membuat otak Anda bekerja. Selama permainan, Anda tidak hanya akan memikirkan gerakannya, tetapi juga memantau dengan cermat tindakan lawan Anda. Perkembangan memori akan berkontribusi pada menghafal objek yang terletak di papan permainan.

Ada juga permainan kartu. Poker dan preferensi adalah opsi luar biasa yang membuat Anda tidak hanya berpikir logis, tetapi juga memecahkan pertanyaan dalam psikologi. Mereka mengajar untuk memusatkan perhatian, mengendalikan emosi. Dan jangan putus asa jika Anda belum menemukan lawan dalam permainan. Semua ini dan banyak game lain yang mengembangkan memori dapat dimainkan secara virtual. Ada banyak penawaran seperti itu di Internet.

Ada juga opsi yang tidak memerlukan mitra dalam permainan. Coba secara mental membalik kata-kata ke belakang. Pertama, coba yang pendek, misalnya, "rumput", dalam hal ini seharusnya menjadi "avart".

Kemalasan sebagai fenomena harus disingkirkan dari hidup Anda, seperti kebiasaan buruk lainnya.Minum alkohol, merokok berdampak buruk tidak hanya pada tubuh secara keseluruhan, tetapi juga memori pada khususnya. Anda perlu tidur setidaknya 8-9 jam sehari. Perhatian khusus harus diberikan pada makanan. Sertakan setidaknya beberapa dari lusinan makanan "ajaib" yang membantu melestarikan memori dalam menu harian Anda.

Berikut adalah daftar kecil dari mereka.

• Biji-bijian dan kacang-kacangan. Mereka kaya akan vitamin A, B, E, serta asam lemak, asam amino, dan minyak esensial.
• Ikan berlemak (makarel, tuna, salmon, herring). Ini mengandung asam lemak yang sangat berguna, khususnya Omega-3. Dan dalam makanan laut lainnya, bahkan dalam rumput laut, ada banyak seng, fosfor, magnesium dan yodium, yang berguna untuk pengembangan otak dan pelatihan memori.
• Buah-buahan kering (terutama aprikot kering). Mereka mengandung zat besi dan vitamin C, yang merangsang otak.
• Delima dan cranberry. Mereka berguna tidak hanya untuk pembuluh darah, tetapi juga untuk seluruh organisme. Ini adalah gudang antioksidan, yang, pada gilirannya, sangat berhasil dalam memerangi radikal bebas.
• susu. Ini kaya akan vitamin B12, yang mengembangkan kemampuan untuk mengingat informasi dengan lebih baik.
• Bayam, selada, brokoli, dan kubis Brussel. Mereka terkenal dengan komposisinya yang kaya, khususnya, mengandung banyak asam folat, zat besi, dan juga vitamin C, E, K, serta karotenoid, berkat unsur-unsur ini metabolisme sel otak terbentuk.
• kacang polong. Mereka mengandung mineral, protein, serat dan vitamin yang memberi otak energi.

Daftar ini terus berlanjut: minyak zaitun, hati sapi, tiram, blueberry, blackberry dan blueberry, lemon dan apel, madu, teh hijau, kakao dan cokelat hitam, rosemary dan bahkan bawang putih, yang mempercepat sirkulasi darah, sehingga membantu otak dalam waktu mendapatkan oksigen dan bekerja lebih cepat.

Bebaskan pikiran Anda dari pikiran negatif. Berjalan lebih banyak, berkomunikasi dengan orang-orang yang menyenangkan bagi Anda, kunjungi klub minat, museum, pameran, dan teater. Dan pastikan untuk memasukkan dalam rutinitas harian Anda setidaknya kelas pendidikan jasmani singkat atau lebih banyak berjalan kaki. Banyak orang yang suka jogging. Tetapi sebelum membebani diri Anda dengan satu atau beberapa aktivitas fisik lainnya, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Hanya dia yang dapat menentukan aktivitas fisik yang tersedia untuk Anda.

Ngomong-ngomong, tentang rutinitas sehari-hari. Pakarnya juga merekomendasikan perubahan dari waktu ke waktu, serta rute favorit. Cobalah berjalan kaki ke halte angkutan umum tidak dengan cara biasa, tetapi di jalan baru. Dan secara umum, lebih banyak berjalan di udara segar untuk meningkatkan sirkulasi otak.