Memori motorik: karakteristik dan fitur perkembangan

Setiap hari orang menggunakan keterampilan motorik. Setiap orang memiliki gaya dan kecepatannya sendiri saat berjalan, menulis, bermain, bekerja.

Dalam psikologi, penghafalan, retensi, dan reproduksi berbagai gerakan dan sistem dengan bantuan penganalisis muskuloskeletal, vestibular, dan motorik disebut memori motorik (motorik). Ini adalah fungsi mental tertinggi. Ini mengoptimalkan proses berpikir. Bahkan ketika melakukan tindakan paling sederhana, struktur otak terbentuk algoritma yang tepat.

Pada siang hari, setiap orang melakukan sejumlah besar manipulasi motorik yang berbeda. Memulai tindakan apa pun, apakah itu bekerja di jalur perakitan, berenang atau mengendarai sepeda, seseorang harus terlebih dahulu belajar bagaimana melakukannya. Pada tingkat bawah sadar, ia memperbaiki dalam memori amplitudo, arah, kecepatan, durasi gerakan. Tanpa menghafal, perlu mempelajarinya lagi setiap saat, untuk menguasainya dari awal.

Tanda memori motorik yang baik adalah ketangkasan fisik, ketangkasan dalam bekerja. Jadi, memainkan alat musik membekas setelah dipelajari bekerja dalam memori.Beberapa tahun kemudian, setelah jeda yang lama, pemusik mengambil alat musik dan memainkan musik tanpa noda. Dia sendiri benar-benar terkejut bahwa tangan mengingat detail terkecil dari komposisi ini.

Dalam psikofisiologi, seluruh proses menghafal dan mereproduksi gerakan dijelaskan secara rinci. Ini didasarkan pada aktivitas sistem saraf pusat. Untuk melakukan berbagai tindakan, sistem reticular pengaktifan (ARS) dipicu bersama dengan penganalisis motor.

Jika seseorang ingin menguasai gerakan, sinyal langsung masuk ke ARS, yang menyerupai kisi-kisi dan mencakup semua struktur batang otak. Di sana, informasi diproses, yang dapat diblokir atau dikirim ke korteks serebral. Misalkan, ketika menonton latihan senam, seseorang ingin mengulanginya, tetapi terlalu malas untuk bangkit dari kursinya. Motivasi yang tidak terlalu kuat memperlambat sinyal.

Situasi lain juga mungkin. Orang tersebut mengenakan pakaian olahraga terlebih dahulu, bersiap untuk melakukan dan mengingat semua latihan. ARS segera mencatat pentingnya peristiwa, mengirimkan sinyal ke otak.

Kemudian motor analyzer yang terletak di bagian depan otak menyala. Pelestarian informasi terjadi dengan keterlibatan langsung hipokampus, yang terletak di daerah temporal medial. Sistem otot dan aparatus vestibular segera mulai bekerja.

Selama latihan, ada sebagian menghafal latihan. Dengan pengulangan gerakan yang berulang di masa depan, tindakan dilakukan secara otomatis pada kecepatan apa pun, karena sinyal yang diterima langsung menyalakan bagian otak yang sama.

Memori motorik memberi seseorang keberadaan penuh, mendorong pengembangan koordinasi gerakan, meredakan ketegangan saraf dan mengencangkan otot. Fungsi utamanya dapat dilacak dalam kehidupan sehari-hari, pelatihan dan kegiatan profesional.

• Seseorang meningkatkan keterampilan rumah tangga sepanjang hidup. Perkembangan mereka dimulai sejak bayi. Tindakan yang jelas dan terkoordinasi membantu bayi untuk melayani dirinya sendiri, melakukan prosedur kebersihan, dan menggunakan peralatan makan. Proses menguasai gerakan adalah konstan. Terkadang orang dewasa perlu belajar cara menggunakan peralatan rumah tangga: mesin pencuci piring, pembuat kopi, dll.

Jika teknik baru menyerupai yang sebelumnya, maka koneksi saraf lama bertindak, dan orang tersebut secara otomatis mereproduksi gerakan yang diperlukan. Model yang tidak dikenal mengoreksi memori motor, membuatnya sejalan dengan instruksi baru.

• Jenis memori ini penting untuk proses belajar. Alat analisis motorik dan bicara ada di dekat Anda. Untuk perkembangan bicara dan menulis yang baik, perlu dikembangkan keterampilan motorik halus tangan pada anak. Memori motorik diaktifkan saat menyulam, menjahit mainan lunak, membuat kerajinan dari bahan alami, aplikasi pasta, melukis dari sereal, dll. Kompleks latihan fisik, aturan permainan tim berkontribusi pada pembentukan memori motorik.

Sistem saraf pusat anak-anak adalah plastik, sehingga lebih mudah bagi anak-anak daripada orang dewasa untuk menguasai gerakan.

• Tidak mungkin menguasai banyak profesi tanpa menggunakan memori motorik. Beberapa spesialisasi membutuhkan kinerja tindakan yang tepat, halus dan kompleks. Listrik, akrobat, stuntmen, penari diharuskan untuk terus meningkatkan memori motorik, jika tidak, tidak mungkin untuk mencapai kesuksesan yang signifikan dalam kegiatan profesional. Kehidupan seseorang tergantung pada gerakan tangan spesialis lain yang salah. Sungguh mengerikan membayangkan seorang ahli bedah, pencari ranjau, pengemudi kereta api atau pilot dengan ingatan motorik yang buruk.

Mengembangkan memori motorik sangat penting. Seringkali, keterampilan motorik membantu menjaga kesehatan dan kehidupan seseorang yang tahu bagaimana mengelompokkan dirinya dengan benar ketika jatuh. Dalam kondisi es, ia mendarat dengan selamat, sehingga melindungi dirinya dari cedera serius.

Psikolog mengutip sebagai contoh kasus kelangsungan hidup pengendara yang menemukan diri mereka dalam situasi ekstrim di jalan. Tidak ada waktu untuk merenungkan rencana tindakan. Pengemudi secara otomatis memutar setir ke arah yang benar saat melihat mobil melaju kencang di jalur yang akan datang.

Memori motorik perlu diperhatikan sejak dini. Sangat penting bagi seorang anak untuk mengembangkan keterampilan motorik yang tepat. Ada banyak game untuk pengembangannya. Anak-anak prasekolah didorong untuk mengulangi gerakan sederhana untuk orang dewasa. Anda dapat menutup mata bayi dan membimbingnya di sepanjang rute sederhana, dan kemudian menawarkan untuk pergi dengan cara yang sama tanpa perban. Sangat baik untuk memperkenalkan anak-anak pada permainan dengan aturan khusus: "Temukan jodoh", "Brook", "Di beruang di hutan".

Sebagai senam untuk tangan, ada baiknya menggunakan rajutan, bordir, menggambar, pemodelan, ukiran kayu. Anda dapat bermain dengan anggota keluarga dalam tampilan dan pemutaran gerakan. Pada awalnya, seseorang mendemonstrasikan beberapa tindakan, dan pasangannya mereproduksinya dengan tepat.Kemudian dia menambahkan gerakan baru ke gambar, yang, bersama dengan tindakan awal, pemain pertama harus menunjukkan dengan menambahkan gerakan berikutnya. Kehilangan menyimpang dari pemutaran yang benar dan melupakan urutan tindakan.

Untuk memperbaiki gerakan tertentu dalam memori, Anda perlu melakukan tindakan yang sama berulang kali. Dianjurkan untuk mengulanginya setidaknya 100 kali. Eksekusi yang benar dibawa ke otomatisme. Hal yang sama berlaku untuk tugas untuk mengubah posisi.

• Latihan "jamur - rawa" dilakukan dengan tangan dan jari. Bahu tidak boleh digerakkan. Hanya lengan bawah yang terlibat. Satu tangan, yang melambangkan jamur, dikepalkan dan dikepalkan. Itu diarahkan ke atas. Telapak tangan yang terbuka berarti tempat terbuka yang harus ditempatkan langsung di bawah jamur. Kemudian dengan cepat telapak tangan lurus dipindahkan ke posisi di atas kepalan tangan. Selama perubahan satu karakter ke karakter lain, langkahnya secara bertahap dipercepat.

• Saat melakukan latihan berikut, diusulkan untuk membayangkan dua roda besar. Anda perlu meregangkan tangan dan mulai memutar roda imajiner ke arah yang berbeda. Dengan satu tangan, lingkaran yang disajikan dipindahkan ke arahnya sendiri, dengan tangan yang lain - menjauh dari dirinya sendiri. Kemudian orang tersebut melakukan putaran ke arah yang berlawanan.