Bagaimana cara mengingat teks?

Tidak peduli seberapa banyak mereka berbicara tentang era multimedia, digitalisasi, dan sebagainya, kemampuan memori manusia masih relevan. Dan tidak hanya secara profesional, tetapi juga dalam hal budaya secara umum, dan bahkan dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini berguna bagi semua orang untuk mengetahui bagaimana mengingat teks sepenuhnya.

Ada beberapa teknik yang memungkinkan Anda mengingat teks lebih cepat dan lebih baik. Perlu mempelajarinya secara lebih rinci.

Teknik ini memungkinkan Anda untuk mengingat teks bahkan dengan memori yang buruk. Itu disebut OVOD (bukan untuk menghormati serangga, tentu saja, tetapi dengan nama pendek panggung utama).

• Tentang (gagasan utama);
• B (baca dengan seksama);
• Tentang (ulasan);
• D (membawa kesempurnaan).

Pada tahap pertama, membaca teks dengan lancar. Anda tidak perlu mempelajarinya - Anda hanya perlu menangkap tesis utama dan bagaimana mereka saling berhubungan. Anda dapat menuliskan atau menggarisbawahi ide-ide utama ini. Tetapi mengintip ke dalam teks, menjawab kepada diri kita sendiri tentang apa itu, seharusnya tidak. Ketika ini tercapai, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya.

Kemudian teks dibaca lagi, tetapi dengan rajin, berkonsentrasi pada detail yang tampaknya kecil. Tidak perlu terburu-buru - perlu untuk melampirkan rincian dan ide-ide utama yang dipelajari sebelumnya sebaik mungkin. Rekomendasi: pada saat inilah teknik yang lebih spesifik untuk asimilasi informasi dapat diterapkan.Ketika waktu peninjauan tiba, teks digeser tanpa masuk ke detail, dan mereka melakukannya dari akhir.

Anda perlu memastikan bahwa hubungan yang dikembangkan antara tesis utama dan sekunder sudah benar. Jika perlu, mereka diperbaiki. Hal ini berguna untuk membandingkan informasi yang diterima dengan informasi yang sudah diketahui. Ini juga merupakan ide yang baik untuk membuat rencana kasar. Untuk bahan besar, mesh dapat digunakan.

Langkah terakhir - mencari setelan - dimulai dengan pengulangan teks dari memori. Dianjurkan untuk memulai dengan yang paling penting dan hanya kemudian, untuk setiap item, ingat semua detail tambahan. Kemudian baca kembali teks itu lagi, berkonsentrasi pada apa yang terlewatkan. Penting: ada baiknya tidak hanya memperbaiki kesalahan, tetapi juga menyelidiki alasan mengapa itu dibuat. Perlu juga berusaha keras untuk mempelajari materi secara berlebihan, dan bukan hanya poin-poin yang diperlukan sejak awal.

Terkadang mereka menggunakan metode FOCUS yang sedikit berbeda dengan metode OVOD. Tahap pertama adalah orientasi teks, yang memungkinkan Anda untuk menyoroti ide utama. Pada tahap kedua, materi dibaca kembali (dan secermat mungkin). Kemudian mereka membuat ulasan untuk memahami konten secara mendalam, menentukan yang utama dan tidak terlalu penting, secara mental menceritakan kembali teks dengan penonjolan gagasan utama.

Ini juga merupakan bantuan yang sangat penting ketika menghafal teks. Awalnya, peta pikiran mulai digunakan sebagai bantuan dalam berbagai pelatihan. Tetapi mereka segera menemukan bahwa kemampuan mereka terasa lebih luas. Metode menghafal ini memiliki nama lain (misalnya, peta mental, peta pikiran, peta asosiasi, diagram koneksi logis).Inti dari ini tidak berubah.

Saat menggambar peta, tunjukkan:

• tesis sentral (atau tema utama, atau tujuan narasi);
• topik utama;
• struktur dan judul (jika ada);
• merinci topik utama;
• kata kunci, simbol dan gambar untuk memvisualisasikan informasi ini.

Setidaknya fakta bahwa mereka digunakan di sekolah dasar Finlandia berbicara tentang manfaat kartu pintar. Terbukti tak terbantahkan bahwa metode ini lebih efektif daripada nada klasik dan nada marginal. Semuanya dilakukan dengan sederhana dan mudah: pertama buat daftar kata kunci, lalu susun dalam urutan yang logis. Penting: ini seringkali tidak hanya menyederhanakan asimilasi informasi, tetapi juga berkontribusi pada pengembangan ide-ide independen.. Teknik serupa semakin banyak digunakan dalam proses pertemuan bisnis di berbagai negara.

Peta pikiran juga direkomendasikan untuk:

• dalam memecahkan masalah yang kompleks dan ambigu;
• untuk membangkitkan kemampuan kreatif;
• dalam proses penulisan buku, artikel, naskah;
• saat menjalankan blog atau website.

Metode ini juga tidak boleh diabaikan. Tapi harus mendukung. Untuk sementara, menulis di buku catatan atau catatan tempel dengan frasa kunci pendek yang menarik perhatian Anda akan membantu. Namun, ini adalah semacam "penopang untuk ingatan". Dan, seperti kruk yang sebenarnya, mereka harus ditinggalkan secara bertahap segera setelah ada kemajuan yang jelas, hal yang sama dengan catatan di tangan, di paku, dan seterusnya.

Sulit untuk mengatakan apakah benar-benar lebih mudah untuk mempelajari cara menghafal teks panjang dalam bahasa ibu Anda atau tidak. Ini mencakup banyak faktor yang berbeda, dan masing-masing dari mereka dapat membantu dan menghalangi.Tapi di satu sisi, bahasa yang familiar lebih sederhana: memungkinkan Anda untuk menggunakan gambar dari apa yang Anda ingat, dan tidak hanya mengulanginya. Teks yang paling sulit lebih mudah diingat menggunakan pendekatan seperti:

• rekaman berulang;
• pembagian menjadi blok;
• teknik grafis;
• memori terus menerus.

Rekaman sangat membantu ketika materi yang diperlukan mengandung banyak istilah khusus, rumus, tabel, grafik. Sudah setelah pembacaan pertama, perlu untuk memahami dengan jelas tesis utama dan menyoroti istilah yang paling penting. Kemudian mereka ditulis secara berurutan (Anda bahkan dapat menggambar pada saat yang sama).

Mencerna teks besar dengan benar tanpa kesalahan terkadang membantu penggunaan piktogram. Setelah menyorot kata-kata kunci dan kalimat utama, gambar bersyarat digambar untuk setiap kata penting (mereka harus lebih sederhana, lebih jelas dan tanpa tulisan, bahkan huruf). Perhatian: angka-angka harus diatur dalam urutan yang sama dengan blok informasi yang dipelajari. Terkadang membantu dari sudut pandang psikologis bagi bahan menjadi beberapa bagian (tetapi tidak lebih dari 7 blok, yang masing-masing harus terhubung secara logis di dalamnya).

Perhatian utama diberikan tengah teks. Pada awalnya, dengan pengecualian yang jarang, berisi informasi pengantar dan tidak terlalu penting. Akhir paling sering dapat direkonstruksi murni secara logis, jika awal dan tengah diketahui. Metode memori permanen lebih lambat, tetapi sedikit lebih dapat diandalkan.

Cara termudah untuk menghafal teks dalam bahasa asing adalah mendengarkan rekaman pada pemutar atau telepon pada saat yang sama seperti aktivitas normal. Tetapi mendengarkan tidak boleh sembarangan, Anda harus mempelajari konten dan mengidentifikasi poin-poin penting. Untuk mempercepat proses, disarankan untuk menggambar ikon yang sama sambil mendengarkan dan membuat catatan singkat. Penting: teks dalam bahasa asing lebih baik diserap dalam 4 jam pertama setelah bangun tidur dan dalam 4 jam sebelum tidur. Juga merekomendasikan:

• coba pecahkan benda asing menjadi balok;
• menentukan garis besar isi dan alur cerita;
• gunakan paralel dengan kehidupan dan pengalaman pribadi Anda sendiri.

Untuk mempelajari teks saat membaca pertama kali, Sangat penting untuk menciptakan lingkungan tenang yang positif. Lebih baik berhenti mendengarkan musik keras selama Anda perlu mengingat informasi. Aturan ini harus dipatuhi tidak hanya sebelum dan selama penelitian, tetapi juga setelah hari yang sama. Semakin sedikit gangguan, semakin efisien pekerjaan. Dan satu nuansa lagi: pagi hari lebih baik untuk mengetahui informasi baru daripada malam hari, setelah gelap disarankan untuk mengulangi apa yang telah Anda baca sebelumnya, tetapi jangan mengambil informasi baru, jika memungkinkan.

Kesalahan umum yang dilakukan banyak orang adalah mencoba menggabungkan membaca dan makan.. Ini tidak hanya tidak sehat, tetapi juga tidak efektif. Lingkungan yang cocok akan memungkinkan Anda untuk membuat membaca di tertulis, dan tidak di meja makan, tidak di tempat tidur dan tidak di kamar mandi. Sangat berguna untuk menggunakan metode membaca cepat. Bahkan jika sesuatu tidak langsung berasimilasi dari satu bacaan, tidak mungkin untuk segera kembali ke apa yang terlewatkan.

Saat membaca, Anda hanya bisa bergerak maju. Berguna untuk menghasilkan asosiasi yang cerah dan ekspresif dengan apa pun.Sama pentingnya untuk berbagi dan mendiskusikan apa yang Anda baca dengan orang lain. Omong-omong, ini juga akan memungkinkan Anda untuk mengatasi kegembiraan berbicara di depan umum.

Banyak orang terpesona dengan cara para aktor menghafal antrean panjang. Tetapi tidak ada yang supernatural atau brilian dalam hal ini. Mereka hanya tahu bagaimana menyerap volume yang sangat besar dalam waktu singkat. Paling sering mereka melakukan ini:

• membaca perlahan, dengan perhatian yang intens, sebaiknya dengan suara keras;
• coba tangkap motif dan plot utama;
• membagi catatan besar menjadi blok, masing-masing diajarkan secara terpisah;
• menulis ulang semua teks dari awal secara manual;
• ceritakan kembali, mulai dari kata kunci dan fokus pada detail kecil (intip hanya sebagai upaya terakhir);
• menulis ulang teks lagi tanpa petunjuk;
• membaca kembali materi dengan cermat dan menceritakannya kembali.

Ada trik lain yang lebih spesifik:

• menyorot teks dengan spidol atau warna berbeda di tempat yang paling penting atau jelas bermasalah;
• nyanyian;
• membaca sampai Anda benar-benar memahami arti dan emosi.

Namun, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa, terkadang penting untuk tidak hanya mempelajari beberapa materi yang dibaca sekali, tetapi juga merujuknya secara sistematis. Oleh karena itu, sangat penting untuk melatih memori jangka panjang juga. Mereka yang tahu cara membuat array asosiatif akan dapat menyederhanakan hidup mereka. Aturan:

• asosiasi harus seterang dan tidak biasa mungkin, lebih menyenangkan;
• jika mereka sangat tidak realistis ("ditemukan plum di sepatu kets"), ini sangat bagus;
• diinginkan untuk membuat setidaknya 3-4 asosiasi untuk keandalan yang lebih besar;
• bayangkan gambar di depan mata atau sebagai suara;
• membesar-besarkan ukuran, kecerahan, dll.;
• menggunakan gerakan.

Kiat lainnya:

• puisi untuk pengembangan memori harus diambil dari penyair yang tidak dicintai atau tidak dikenal sebelumnya;
• pindah dari teks pendek ke yang besar;
• meminimalkan entri;
• jangan lupa tentang istirahat dan aktivitas fisik;
• makan dengan baik;
• mengamati rutinitas sehari-hari;
• melatih sepanjang hidup Anda, di setiap kesempatan.