Memori asosiatif dalam psikologi

Penghafalan dan reproduksi informasi yang efektif difasilitasi oleh asosiasi yang memerlukan kemunculan gambar lain secara tidak disengaja selama hubungan mental antara dua atau lebih konsep. Selanjutnya, memori mudah diperbarui.

Dalam neurofisiologi, dicatat bahwa proses persepsi informasi dimulai dari saat ia mempengaruhi reseptor. Rangsangan eksternal diubah menjadi energi bioelektrik. Jaringan saraf, yang disebabkan oleh proses kimia yang kompleks, memungkinkan seseorang untuk menyimpan gambar dalam memori untuk waktu yang lama tanpa kehilangan kuantitatif dan kualitatif. Lewat sini, Dasar fisiologis asosiasi dianggap sebagai koneksi saraf jangka pendek yang disebabkan oleh refleks terkondisi.

Dalam psikologi, asosiatif dianggap sebagai penghubung antara fenomena mental. Struktur ingatan manusia diatur sedemikian rupa sehingga beberapa ingatan mampu menghasilkan gambar yang terkait dengannya. Seseorang memiliki kesempatan sepanjang hidup untuk mengumpulkan, mempertahankan, melestarikan, belajar, dan mereproduksi sejumlah besar pengetahuan dan keterampilan, berbagai ide dan gambar.

Ingatan manusia bersifat asosiatif. Kenangan memerlukan momen kehidupan tertentu dalam bentuk rantai logis dari peristiwa terkait.Beberapa langkah musik dapat membangkitkan berbagai perasaan. Mendengar penggalan sebuah karya, seseorang dapat langsung mengingat pemandangan, aroma, suara, atau orang yang dicintai. Asosiasi adalah semacam kait tak terlihat yang diambil dari kedalaman memori. Mereka berisi ide-ide tentang akumulasi pengalaman hidup dan momen-momen yang dialami yang berhubungan langsung dengan apa yang perlu diingat.

Orang primitif menggunakan objek untuk mengingat. Misalnya, mereka membawa kerikil atau daun dari pohon. Sampai sekarang, ungkapan "simpul untuk memori" tetap ada, yang berarti semacam pengkodean informasi. Sarana eksternal memori datang untuk membantu proses internal. Simpul yang diikat pada saputangan adalah gambar kode dari sebuah asosiasi.

Teori memori asosiatif didasarkan pada konsep asosiasi, yang diwakili oleh 3 kelompok.

• Asosiasi kedekatan menyarankan munculnya ingatan yang dialami pada titik tertentu dalam hidup. Misalnya, setelah bertemu teman masa kecil, seseorang mungkin mengingat beberapa episode dari waktu sekolah. Kenangan dapat memicu emosi positif atau negatif.
• Asosiasi Kesamaan berarti kesamaan yang terungkap dari gambar baru yang muncul dengan wajah orang yang ditemui sebelumnya.
• Asosiasi sebaliknya mampu membangkitkan dalam pikiran gambar yang berlawanan yang telah dirasakan sebelumnya: "indah" - "mengerikan", "jahat" - "baik", "manis" - "pahit", "lunak" - "keras".

Sistem asosiatif menghafal konsep didasarkan pada kesederhanaan, keanehan dan detail. Tidak ada upaya mental yang diperlukan untuk membuat asosiasi. Ini adalah proses kreatif. Teknik berdasarkan asosiatif termasuk dalam struktur banyak teknik. Implementasinya memungkinkan menghafal sejumlah besar informasi yang sangat kompleks dan serius.

Seri asosiatif dibuat dalam memori manusia, membantu mengembangkan berbagai kemampuan:

• menghafal sejumlah besar informasi;
• pengembangan memori;
• meningkatkan proses menghafal materi baru;
• stimulasi pengembangan imajinasi dan kreativitas;
• kemampuan untuk menciptakan ide-ide baru.

Informasi yang penuh dengan makna disimpan untuk waktu yang lama dalam struktur otak, dan kumpulan kata-kata yang tidak berarti dengan cepat terhapus dari ingatan. Dengan bantuan asosiasi, materi apa pun mudah diperbaiki.

Dalam psikologi, berbagai teknik banyak digunakan. Membuat asosiasi bebas adalah proses kreatif. Individu muncul dengan seri asosiatif sendiri, tergantung pada kosa kata dan pilihan kata yang paling dekat dengannya. Pikiran berubah menjadi karya seni yang nyata. Saat membuat asosiasi, fantasi aneh dan gambar berwarna sangat efektif. Cara menghafal materi dengan bantuan deret asosiatif sangat efektif.

Ada konsep bahasa internal. Setiap orang memiliki banyak kenangan tunggal yang terkait dengan peristiwa yang sama. Semua perbandingan aktif dari representasi subjek saat ini dengan konsep yang ada dalam memori disebut tautan asosiatif.

Seluruh kehidupan yang dijalani tetap dalam bentuk ingatan yang samar atau jelas, yang digali dari kedalaman ingatan ketika mereka berkenalan dengan materi baru. Setiap individu mengembangkan stereotip tertentu. Misalnya, mendengar kata "berisik", satu orang membayangkan jalan yang sibuk, yang lain mungkin memikirkan penyedot debu, dan sepertiga dari tim anak-anak.

Pada saat berkenalan dengan seseorang, ikatan asosiatif langsung mulai terbentuk dalam struktur otak. Timbre suara yang menyenangkan dapat mengingatkan bariton lembut seorang teman dekat, beberapa fitur wajah rekan kerja, dll. Lain kali Anda bertemu orang ini, pengenalan terjadi karena representasi internal yang telah diaktifkan melalui asosiasi sebelumnya.

Ada berbagai jenis dari mereka.

• kausal. Awan petir dikaitkan dengan hujan lebat. Memar menunjukkan memar atau cedera.
• Di depan. Gambar yang kontras membangkitkan asosiasi yang berlawanan. Saat melihat tikus putih, gambar kucing hitam mungkin muncul dalam imajinasi.
• kedekatan dalam waktu. Fenomena atau fakta seringkali disatukan oleh kedekatan dalam ruang atau waktu. Konsep "panas", "panas" dapat dikaitkan dengan musim panas atau Afrika.
• kesamaan. Tanda-tanda serupa memungkinkan untuk secara mental membandingkan orang yang licik dengan rubah, orang yang pengecut dengan kelinci, dan orang yang kikuk dengan beruang. Lampu pijar dapat dikaitkan dengan pir, planet Bumi dengan bola.

Metode asosiasi bagus untuk bekerja dengan anak-anak. Bayi adalah gambar pilihan yang menyerupai kata atau frasa aslinya. Mereka diberikan kepada anak-anak dan frasa yang sesuai diucapkan dengan keras: makan malam yang lezat, liburan yang bahagia, malam yang gelap, hari musim dingin, anjing nakal, angin kencang, hujan musim panas, pohon tua, persahabatan yang kuat, penyakit serius.

Kemudian lembaran dengan gambar konsep-konsep ini dihapus. Balita dialihkan ke aktivitas lain. Setengah jam kemudian, anak-anak kembali menerima gambar. Mereka harus mengulangi frasa yang telah didengar sebelumnya.

Teknik yang sama digunakan dalam bekerja dengan siswa sekolah dasar. Bagi mereka, tugas secara bertahap menjadi lebih sulit. Pada siswa yang lebih muda, metode ini membentuk keterampilan menghafal materi dengan cepat. Di masa depan, prinsip kerja akan secara otomatis digunakan oleh mereka untuk mengakar dalam memori rumus matematika, konsep abstrak, teks kompleks, informasi yang banyak.

Ada banyak latihan untuk melatih memori asosiatif siswa yang lebih tua dan orang dewasa.

Penting untuk menuliskan angka dari 1 hingga 100 dalam kolom, kemudian memperbaiki pada lembar lain 10 asosiasi yang muncul dengan tanda digital tertentu.

Contoh:

• 1 - lilin;
• 5 - pipa rokok;
• 8 - tanda tak terhingga;
• 11 - palisade;
• 14 - Valentine (Hari Valentine - 14 Februari);
• 17 - Stirlitz (film "Seventeen Moments of Spring");
• 20 - angsa berenang di danau bundar;
• 31 - Tahun Baru;
• 33 - Yesus Kristus (menurut jumlah tahun hidup di bumi);
• 45 - berry (karena ungkapan "seorang wanita mencapai 45, menjadi berry lagi").

Setelah mengakar dalam memori gambar hidup yang sesuai dengan angka-angka tertentu, Anda perlu menulis serangkaian angka lagi dan menuliskan peristiwa asosiatif yang berlawanan dengan masing-masing angka tersebut.Prosedur ini diulang sampai semua angka di kolom habis.

Anda harus mengingat kata-kata yang tidak berhubungan secara logis satu sama lain. Setiap kata diberi waktu 10 detik untuk dipahami. Anda dapat mengingatnya dengan menyusun kata-kata dalam urutan asosiatif. Semakin cerah dan menarik gambar, semakin mudah untuk mengingatnya. Setelah memproses 5 gambar, Anda perlu mereproduksi gambar di kepala Anda secara mental, kemudian Anda harus terus mengerjakan kelompok kata berikutnya.

Contoh daftar kata yang perlu diingat:

• pelukis;
• cermin;
• bintang;
• ikan;
• selai jeruk;
• karpet;
• lanskap;
• meja;
• sebuah sendok;
• malu;
• siswa;
• mandi;
• awan;
• kendi;
• peluru;
• layar;
• petugas visa;
• kebosanan;
• pasir;
• berdesir.

Bayangkan seorang seniman berdiri dengan kuas di depan cermin besar yang memantulkan bintang merah berujung lima. Tiba-tiba, seekor ikan dengan selai jeruk di mulutnya melompat keluar dari bintang ini dan jatuh dengan benturan di karpet di ruangan itu. Pemandangan indah tergambar di karpet. Saat jatuh, ikan itu berhasil menjatuhkan sendok dari meja dengan ekornya dan langsung tersipu malu.

Anak sekolah yang menyaksikan kejadian tersebut langsung pergi ke pemandian. Di jalan, dia melihat awan yang indah dalam bentuk kendi, di mana peluru menghantam dengan peluit yang luar biasa. Penata rias melihat peristiwa ini di layar TV-nya. Tulang pipinya kram karena bosan. Wajahnya begitu terdistorsi sehingga penata rias segera mulai menggosoknya dengan pasir. Pada saat itu, ada gemerisik halaman buku yang terbuka.

Pada saat yang sama, perlu dalam imajinasi untuk menggambar bukan buku sederhana, tetapi edisi lama bersampul kulit.Anda perlu merasakan dengan jelas bau debu berusia berabad-abad yang keluar dari halaman-halaman besar yang mengilap. Semakin terang gambar yang dibuat, semakin lama akan disimpan dalam memori.

Penyusunan teks absurd berkontribusi pada retensi kata-kata jangka panjang dalam penyimpanan memori jangka panjang. Pemulihan rantai peristiwa asosiatif memungkinkan individu untuk mereproduksi kata-kata dalam urutan yang ketat pada hari berikutnya, seminggu kemudian, dan bahkan sebulan kemudian.

Disarankan untuk membuat 2 kata yang tidak terkait artinya. Salah satunya akan menjadi awal tautan, dan kata kedua harus melengkapi rantai. Misalnya, kata aslinya adalah "berry" - "teater". Anda bisa mendapatkan rantai seperti itu: beri - selai - kue keju - prasmanan - teater.

Dalam tugas-tugas berikut, diusulkan untuk membuat asosiasi sesuai dengan fitur eksternal, warna, bau, bentuk.